Polpette di sogliola e verdure
Portata principale facile 45 min 223 kcal
Ingredienti: 300 g di merluzzo (io sogliole) 1 patata media (io 2 patate nuove) 1 piccola zucchina (io no) 1 piccola carota (io 3 carote bio) 1 uovo un bel...
Pasto
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Finta pastiera salata
Antipasto facile 1 ora 603 kcal
Ingredienti: 400 g di pasta brisée 600 g di ricotta 3 uova 2 carote 4 cucchiai di erbe aromatiche miste (basilico, prezzemolo, maggiorana, timo) farina sale pepe
Broccoli dorati
Contorni facile 25 min 226 kcal
Ingredienti: 400 g di cimette di broccolo 150 g di farina 1 uovo 1 tuorlo 1 bustina di lievito 100 ml di acqua olio sale
Uova ripiene con salmone affumicato
Antipasto facile 15 min 230 kcal
Ingredienti: 6 uova 3 cucchiai di maionese 1 mazzetto di erba cipollina 100 g di salmone affumicato
Tranci di tonno con crema di mandorle
Portata principale facile 30 min 531 kcal
Ingredienti: 4 tranci di tonno fresco 140 gr di mandorle sgusciate (bianche) 10 gr di mandorle amare 180 gr di brodo vegetale 60 gr di olio extra vergine...
Quiche con fonduta di parmigiano e cipolle rosse caramellate
Antipasto media 1 ora 15 min
Ingredienti: Pasta brisèe all’olio: 180 g di farina 00 35 g di olio EVO 25 ml di acqua freddissima un pizzico di sale Per la farcitura: 100 g di Parmigiano...
Cous cous di tonno, verdure, mais e pomodorini
Portata principale facile 30 min 343 kcal
Ingredienti: 1 bicchiere da tavola di cous cous 2/3 pomodori maturi 1 scatoletta di mais 1 scatoletta di tonno sott'olio 5 carote 1 cipolla piccola o la metà di...
Polpette filanti con zucchine e patate
Portata principale facile 45 min 237 kcal
Ingredienti: 400 gr di zucchine 200 gr di patate 100 gr di mozzarella 2 uova pangrattato q.b. sale q.b. pepe nero macinato q.b. olio di semi di girasole
Crostini al bacon
Antipasto facile -- 519 kcal
Ingredienti: 12 crostini di pane rotondo in cassetta 12 fettine di bacon 12 fettine di formaggio (tipo sottilette) 20 g di burro senape
Involtini alla messinese
Portata principale facile 10 min 20 min
Ingredienti: 400 g carpaccio di manzo 100 g pangrattato 40 g di pecorino (o parmigiano reggiano) 200 g di provola Olio evo Sale Prezzemolo
Salmone in crosta di pasta sfoglia
Portata principale media 15 min 30 min
Ingredienti: 400 g di salmone 1 rotolo di pasta sfoglia 1 arancia 1 cuore di verza Olio extravergine di oliva
Biancomangiare (ricetta bimby)
Dessert media 30 min 253 kcal
Ingredienti: 100 gr. di mandorle pelate 80 gr. di zucchero 500 ml. di latte fresco intero Vanillina 2 fogli di colla di pesce ( 10-12 gr. )
Melanzane con pomodori pachino al forno
Portata principale facile 40 min 59 kcal
Ingredienti: 2 melanzane 10 pomodorini pachino Olio Sale qb Pepe qb 2 spicchi d’aglio
Parmigiana dietetica
Portata principale facile 45 min 104 kcal
Ingredienti: 2/3 melanzane 1 scatola di pomodoro (per sugo ; pelati o passata) Ua cipolla Formaggio Grana Padano (o Parmigiano Reggiano q.b.) Olio d’oliva Sale...
Tabulè siciliano
Portata principale facile 20 min 207 kcal
Ingredienti: 350 g di cous cous Olio extravergine d'oliva Prezzemolo Basilico Succo di 1 limone e mezzo 100 g di tonno 1 peperone 2 pomodori 1 cuore di sedano
Panini con farina di ceci
Altro media 3 h 25 m 210 kcal
Ingredienti: Per 10 panini : 420 gr di farina (00) 100 gr di farina di ceci 1/2 cubetto di lievito di birra 2 cucchiai di olio extravergine di oliva 300 ml di...
Polpette di patate con carote e zucchine
Portata principale facile 5 min 15 min
Ingredienti: 6 patate (lesse) 1 carota 2 zucchine 5 cucchiai di parmigiano (reggiano) 1 uovo (grande) Sale q.b. Pepe q.b. Olio evo Pan grattato q.b. Latte q.b.
Rotolini di sfoglia e bresaola
Antipasto facile 15 min 7 min
Ingredienti: un rotolo di pasta sfoglia rettangolare bresaola a fette sottili, 100 g circa
Porridge alle mele e miele
Altro facile 15 min 320 kcal
Ingredienti: 150 g di fiocchi di avena 70 ml di latte 1 cucchiaino di zucchero di canna 3 cucchiai di yogurt bianco 1 mela 1 cucchiaio di miele
Tortino di ricotta con olive taggiasche
Antipasto facile 10 min 40 min
Ingredienti: 250 gr di ricotta 30 gr di parmigiano 50 gr di olive taggiasche denocciolate per decorare 6 pomodorini datterini 6 olive
Mezze maniche con piselli e funghi
Portata principale media 10 min 20 min
Ingredienti: 500 g di pasta tipo mezze maniche 1 conf. di funghi chiodini in scatola 350g di piselli lessati 1 aglio sale e pepe q.b. zafferano
Torta morbida di pere e cioccolato
Dessert media 1 ora 324 kcal
Ingredienti: 500 gr di pere 20 gr di cacao amaro 50 gr di zucchero 50 gr di farina 1 bustina di lievito 200 ml di olio 3 uova
Biscotti senza zucchero con semi di sesamo e cannella
Altro facile 10 min 30 min
Ingredienti: sesi di sesamo 70gr Farina 200 gr miele (tipo millefoglie) 3 cucchiai olio di semi 8 cucchiai cannella 1 cucchiaio lievito 1 cucchiaino
Polipetti affogati con patate, paprika e pomodorini
Portata principale media 10 min 40 min
Ingredienti: 600 gr di polipetti 3 patate di medie dimensioni 10 pomodorini 1 cucchiaio di paprika mezzo cucchiaio di timo essiccato 2 spicchi d'aglio 1...