Lasagne con ragù bianco di funghi
Portata principale media 40 min 1 h 30 m
Ingredienti: Per la pasta fresca: 300 gr di farina tipo 00 3 uova 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva Per il ragù: 300 gr di carne di vitello macinata 300...
Proteine
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Salmone al sale
Portata principale facile 10 min 45 kcal
Ingredienti: 1 filetto di salmone intero (più o meno 1 kg) 2 manciate di sale grosso e, facoltativo, 1 cucchiaio di zucchero
Insalata esotica con salmone, mozzarella, ananas e timo
Portata principale facile 1 ora 721 kcal
Ingredienti: 250 gr di riso originario integrale Vignola 150 gr di salmone (cotto a vapore) 2 fette di ananas fresco 1 mozzarella fior di latte 1 mazzetto di...
Carpaccio di salmone con bacche di goji in emulsione di wasabi
Antipasto facile 10 min
Ingredienti: (per 2 persone) 100 gr di salmone selvaggio affumicato 2 cucchiai di bacche di Goji q.b. di olio extravergine di oliva q.b. di succo di lime q.b....
Pollo all'ananas
Portata principale media 5 min 20 min
Ingredienti: 1 petto di pollo 1 confezione di ananas in scatola al naturale Una noce di burro o margarina…. provato in ogni modo Farina quella che preferite...
Merluzzo al vapore su patate al timo e riduzione di goji
Portata principale facile 10 min 20 min
Ingredienti: Per 2: 200 gr di merluzzo fresco 2-3 patate medie olio extravergine di oliva sale integrale pepe timo fresco scorza di limone PER LA RIDUZIONE DI...
Risotto al vino rosso, parmigiano e rosmarino
Portata principale facile 35 min 578 kcal
Ingredienti: 130 gr riso carnaroli 120 ml vino rosso di buona qualità 350 ml brodo vegetale 80 gr parmigiano reggiano 1/2 cipolla tritata 20 gr burro 2 cucchiai...
Sedanini con zucchine e bocconcini croccanti di pescatrice
Portata principale facile 10 min 15 min
Ingredienti: 60 gr di sedanini 1 zucchina 1 cipollotto piccolo 100 gr di rana pescatrice 3-4 foglie di basilico 1 foglia di alloro origano fresco pan grattato...
Pennoni rigati al tonno
Portata principale facile 5 min 7 min
Ingredienti: 500 g di Pennoni Rigati Verrigni 250 g di formaggio philadelphia 2 scatole da 160 g di Tonno Mareblu all'olio di oliva 40 g di olio EVO Dante 3...
Picanha al sale con sformatino di riso e funghi alla norma
Portata principale media 20 min 40 min
Ingredienti: 800 g di Picanha sale grosso q.b. Per lo sformatino di riso.... Continua a leggere sul mio blog
Scrigno di pane ripieno di riso freddo terra e mare
Portata principale media 40 min 666 kcal
Ingredienti: 200 gr di riso per insalate Parboiled Flora 500 gr di misto per risotti fresco 200 gr di funghi champignon sott'olio 5 pomodorini per insalata 4...
Insalata di pollo
Antipasto facile 5 min 20 min
Ingredienti: 1 petto di pollo grande 100gr di sedano 1 peperone rosso 1 peperone giallo 1 cipolla bianca 1 mela verde 1 patata 100gr di uvette 1 carota grande...
Biscottini di tofu alla nocciola
Dessert facile 15 min 25 min
Ingredienti: 1 tavoletta di Tofu 1 Uovo 2 cucchiai di Crusca di Avena 1 cucchiaio di dolcificante in polvere/liquido 1 cucchiaio di Aroma di Nocciola Dukan
Pollo allo yogurt e curry
Portata principale facile 1 h 15 m 219 kcal
Ingredienti: 2 petti di Pollo 500ml. di Yogurt bianco 2 cucchiaini di Erba cipollina Tec-Al 1 cucchiaino di Curry 1/2 cucchiaino di Curcuma 50g. ca. di Burro...
Sovracosce di pollo esotiche
Portata principale facile 20 min 20 min
Ingredienti: 4 sovracosce di pollo 1 patata 1 lime succo di limone 1 cipolla 1 bicchiere d'acqua curry q.b. curcuma q.b. olio extravergine di oliva q.b sale e...
Reginette con radicchio e scamorza
Portata principale facile 30 min 15 min
Ingredienti: 300 gr di pasta tipo reginette 1 cespo di radicchio rosso trevigiano 10 gherigli di noce già pelati e tritati grossolanamente 1 scalogno 1...
Scaloppine al marsala
Portata principale media 10 min 20 min
Ingredienti: 6 fettine di vitello 50 g di burro 200 ml di marsala farina q.b. 2 cucchiai di aceto balsamico (oppure glassa di aceto balsamico) 1/2 dado di carne...
Polpo e patate rivisitato
Portata principale media 20 min 25 min
Ingredienti: Un polpo pulito (anche decongelato) da 600/700 gr. Mezza bottiglia di vino bianco secco 4/6 manciate di spinacini da insalata, lavati e asciugati...
Pollo con peperoni in salsa piccante
Portata principale media 30 min 30 min
Ingredienti: petti di pollo 2 peperoni gialli due grappoli di pomodorini una scatola di pomodori pelati 1 spicchio d'aglio 1 cipolla olio evo cumino, paprika,...
Filetto di trota salmonata ai porri
Portata principale facile 25 min 155 kcal
Ingredienti: 2 filetti di trota salmonata 1 porro
Risotto con tonno e zafferano
Portata principale facile 15 min 25 min
Ingredienti: 370 gr di riso aromatico Apollo (Margara) 2 scatolette da 160 gr di tonno al naturale una noce di burro olio extravergine di oliva mezzo bicchiere...
Le vostre: muscolo brasato di manu in pentola a pressione
Portata principale facile 30 min 30 min
Ingredienti: 1 Muscolo da 1-2kili 1 Cipolla, tagliata grossolamente O Porri a rondelle 1 bicchiere, Vino Bianco 200 g di Pomodori Pelati - o pomodori maturi...
Pesce san pietro agli asparagi
Portata principale media 15 min 20 min
Ingredienti: 1 pesce San Pietro di medie dimensioni 1 mazzo di asparagi selvatici o coltivati 2 spicchi daglio Olio extra vergine doliva 1 manciata di olive...
Filetto di trota all'arancia in padella
Portata principale facile 30 min 30 min
Ingredienti: 2 filetti di trota salmonata succo di 2 arance poco burro salato Fattorie Fiandino farina sale e pepe