Lenticchie alla pancetta affumicata
Portata principale facile 30 min 25 min
Ingredienti: 400 g di lenticchie 150 g di pancetta affumicata in una sola fetta 1 costa di sedano 1 carota 1 cipolla bionda olio, sale, pepe 1 mazzetto di...
Dieta / Salute
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Zuppa di castagne, mele e farro
Portata principale facile 1 h 10 m 304 kcal
Ingredienti: 300 g di castagne 150 g di farro una mela una cipolla una carota sedano olio extravergine d'oliva sale cannella
Burro d'arachidi senza il robot:)
Dessert facile 40 min 334 kcal
Ingredienti: 2 tazze arachidi tostati sbucciati 3 cucchiai di olio d'arachidi 2 cucchiai dell'acqua di cottura 1/4 cucchiaino di sale
Zucchine e pere in zuppa .... di sigrid
Portata principale facile 30 min 25 min
Ingredienti: zucchine 4 2 pere 1 cipolla 1 patata media brodo di pollo 1 litro olio d'oliva 3 cucchiai timo fresco mezzo cucchiaino sale pepe
Wasaaaaaaaaa, ovvero zuppa di piselli al wasabi
Portata principale facile 10 min 10 min
Ingredienti: 1 Cipolla 2 Patate 1 barattolo di Piselli (nulla vieta di poter utilizzare quelli congelati o, meglio ancora, freschi) 500 ml di brodo 2 cucchiai...
Frittata di spinaci al forno
Antipasto facile 30 min 20 min
Ingredienti: 500 g di spinaci, 2 uova 50 g di parmiggiano grattugiato noce moscata, sale, pepe
Panna da cucina al limone
Dessert facile 15 min
Ingredienti: 50 g latte parzialmente scremato 100 g di olio di semi di mais 1 pizzico di sale zeste grattugiate di 1 limone
Minestrone saporito
Portata principale facile 20 min 231 kcal
Ingredienti: 100 g di fagioli borlotti 100 g di ceci 50 g di pancetta 2 croste di parmigiano mezza cipolla 1 carota 3 patate 2 zucchine 1 pezzetto di zucca 100...
Yogurt naturale fatto in casa con latte di capra
Dessert media 17 ore 5 min
Ingredienti: Per 7 vasetti da 160 ml : 1 l di latte di capra fresco 1 Bustina di preparato (per Yogurt Naturale Yogolife)
Zuppa di castagne e fagioli alla sarda
Altro media 1 h 30 m 661 kcal
Ingredienti: 250 g fagioli secchi 500 g castagne fresche (se usate quelle secche 250 g, e vanno ammollate come i fagioli) 150 g lardo fresco 1 cipolla 1 carota...
Zuppa ai 5 cereali
Portata principale facile 15 min 222 kcal
Ingredienti: 2 coste di sedano 3 carote 1 porro 1 litro di brodo vegetale sale olio extravergine di oliva
Torta al cioccolato per bambini intolleranti, al latte e uova
Altro facile 50 min 846 kcal
Ingredienti: 3 Bicchieri di farina 1 Bicchiere di zucchero bianco 1 Bicchiere di zucchero di canna 6 Cucchiai di Cacao amaro 2 Cucchiaini di Soda Bicarbonato 1...
Zuppa di lenticchie nere e cotechino
Portata principale facile 15 min 20 min
Ingredienti: 150 g di lenticchie nere Agrirape 3/4 cotechini piccoli costa di sedano 3/4 mestoli di acqua aglio sale olio ad infusione alla senape Marina Colonna
Zuppa di zucchine e fiocchi di latte
Portata principale facile 35 min 67 kcal
Ingredienti: 2 0 3 zucchine a dadini mezzo scalogno o equivalente cipolla 1 carota a dadini piccoli un pomodoro maturo prezzemolo secco preparato in polvere...
Hamburger dietetico
Portata principale facile 50 min 104 kcal
Ingredienti: 110 g di carne di bovino 70 g di pane e verdura a volontà
Zuppa campagnola di farro e look nuovo
Portata principale facile 20 min 20 min
Ingredienti: legumi Sale olio cipolla carota sedano
Pasta e ceci con patate
Portata principale facile 25 min 20 min
Ingredienti: ceci lessati 1 scalogno 1 patata una manciata di reginette/maltagliati 1 carota 1 sedano 1 spicchio d'aglio salvia e rosmarino sale olio...
Torta autunno di giovanni pina
Dessert facile 30 min 35 min
Ingredienti: Pasta frolla di castagne: 250 g di farina di castagne 200 g di burro 50 g di uova 100 g di zucchero a velo Ripieno Autunno: 150 g di burro 100 g di...
Spiedini di frutta esotica, golosi ma dietetici.
Stuzzicherie facile 30 min 20 min
Ingredienti: 8 spiedini di legno 1 piccolo ananas 1 mango a papaia 2 banane 4 kiwi il succo di un limone 1 bicchiere di liquore all'arancia 8 g di zucchero di...
Vellutata di gambi di carciofo (2)
Portata principale facile 55 min 334 kcal
Ingredienti: 4 gambi di carciofo 5 dl brodo vegetale 1 cipolla bianca media 1 patata media 1 bicchiere d'acqua 30 g burro 1 cucchiaio raso di farina 40 g...
Zuppa di cereali,legumi e piedino di maiale ( primo,cereali,legumi,maiale,lombardia)
Portata principale facile 30 min 45 min
Ingredienti: 2 manciate di : Orzo Farro decorticato Lenticchie verdi decorticate Lenticchie rosse decorticate Fagioli ½ zampetto di maiale Verza Rosmarino...
Zuppa di cereali, verza e zucca
Portata principale facile 10 min 20 min
Ingredienti: 1/2 verza 1 patata grande 3-4 fette di zucca già cotta cipolla 2 carote 1 costa di sedano brodo vegetale sale, pepe, olio 100 g di cereali a...
Crema di cavolfiore e zucchine aromatica
Altro facile 30 min 15 min
Ingredienti: 1 cavolfiore medio 1 zucchina grande brodo vegetale latte 2 cipollotti rossi 1 cucchiaio di miscela “angelo custode” Sonnentor olio extravergine...
Torta al mais, pesche e cacao - vegan!
Dessert facile 55 min 579 kcal
Ingredienti: 1 tazza farina gialla per polenta 1 tazza farina 00 1 tazza di mela grattugiata 1/2 tazza zucchero di canna o fruttosio 4 cucchiaini lievito per...