Minestrone saporito
Minestrone saporito.
Ingredienti
6
Costo stimato: 6.96Euros€ (1.16€/Porzioni)
Preparazione
- Sbucciate e mondate le verdure, poi tagliate a pezzi. Raschiate le croste di formaggio e spazzolate.
- Tritate finemente la cipolla con la pancetta e rosolate in padella in 2 cucchiai d'olio.
- Versate in padella le verdure e i legumi, rosolate appena e unite le croste di formaggio.
- Ricoprite con acqua e cuocete il minestrone per 40 minuti, ricordando a metà cottura di regolare di sale e di pepe.
- Servite il minestrone con un filo d'olio extravergine e, a piacere, una generosa grattugiata di parmigiano.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 226Kcal
- Carboidrati: 24.6g
- Lipidi: 7.9g
- Grassi saturi: 3.2g
- Proteine: 10.4g
- Fibre: 7.1g
- Zucchero: 5.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (340g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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L
lina1939
I legumi. fagioli e ceci sono cotti o secchi. se secchi in special modo i ceci hanno una cottura molto più lunga dei 40 minuti
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