Zuppa ai 5 cereali

Zuppa ai 5 cereali
Portata principale
facile
15 min
222 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 0.78€ (0.2€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura5 min
  • Lavate accuratamente i 5 cereali. Preparate un trito di sedano, carote e porro e lasciate soffriggere per circa 5 minuti in un filo di olio extravergine.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 222Kcal
  • Carboidrati: 25.3g
  • Lipidi: 5.1g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 8.9g
  • Fibre: 20.2g
  • Zucchero: 21.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (629g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
FFarinalievitoefantasia

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