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Zuppa ai 5 cereali

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4 porzioni
10 min
5 min
facile
220 Kcal
Zuppa ai 5 cereali
  • (2/5 - 1 voto)
  • 1
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Ingredienti

4
Costo stimato: 0.78€ (0.2€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate accuratamente i 5 cereali. Preparate un trito di sedano, carote e porro e lasciate soffriggere per circa 5 minuti in un filo di olio extravergine.

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Zuppa di lenticchie spagnola


F Farinalievitoefantasia

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (604g)
Calorie: 220Kcal
  • Carboidrati: 25.3g
  • Lipidi: 5g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 8.8g
  • Fibre: 20.2g
  • Zucchero: 21.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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