Biscotti al burro di arachidi
Snack facile 20 min 162 kcal
Ingredienti: 100 gr di burro di arachidi 70 gr di fiocchi d'avena 1 cucchiaio di composta di mele (senza zucchero) 2 cucchiai d'acqua
Dieta / Salute
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Barrette di avena e mandorle
Snack facile 20 min 215 kcal
Ingredienti: 60 gr di fiocchi d'avena 40 gr di mandorle 15 gr di pepite di cioccolato 30 gr di burro d'arachidi 30 gr di miele
Barrette di riso soffiato e cioccolato
Snack facile 1 h 30 m 262 kcal
Ingredienti: 150 gr di riso soffiato (o riso lungo) 80 gr di burro di arachidi 10 gr di miele 1 cucchiaino estratto di vaniglia sale 100 gr di cioccolato fondente
Milkshake vegano alla banana: la ricetta cremosa e senza lattosio pronta in 5 minuti
Drink facile 1 h 5 m 186 kcal
Ingredienti: 20 cl di latte di mandorla (o latte vegetale) 1 banana
Biscotti con gocce di cioccolato, la fantastica ricetta vegana e senza glutine
Snack facile 25 min 160 kcal
Ingredienti: 235gr di farina di riso 60gr di composta di mele 60gr di zucchero 100gr di cioccolato a pezzetti piccoli (oppure 100gr di pepite di cioccolato)...
Biscotti a forma di renna (senza glutine e vegani)
Snack facile 55 min 472 kcal
Ingredienti: Per i biscotti: 100gr di farina di riso 100gr di farina di mandorle 50gr di maizena 125gr di margarina 75gr di zucchero di canna Per la...
Muesli fatto in casa senza zuccheri aggiunti: la ricetta sana per una colazione energizzante
Altro facile 17 min 186 kcal
Ingredienti: 100 gr di fiocchi d'avena 50 gr di mandorle 1 cucchiaio di semi di sesamo 1 cucchiaio di olio di semi 3 cucchiai di miele 40 gr di uvetta
Cheesecake vegana
Dessert facile 30 min 675 kcal
Ingredienti: 200 gr di anacardi (né tostati né salati) 200 gr di mandorle 150 gr di datteri snocciolati 200 ml di crema di cocco 1 cucchiaio di olio di cocco 3...
Mojito analcolico al cetriolo
Drink facile 15 min 122 kcal
Ingredienti: 1 cetriolo 1 mazzetto di menta 2 lime 750 ml di acqua gassata 100 ml di zucchero di canna liquido
Pasta sablée - preparazione base per torte e biscotti
Altro facile 20 min 412 kcal
Ingredienti: 100gr di zucchero 140gr di burro freddo 280gr di farina 1 uovo 1 pizzico di sale
Tartare vegetariana di pomodori e grana
Antipasto facile 10 min 216 kcal
Ingredienti: 250 g di pomodori 10 olive nere o verdi olio evo sale q.b. Pepe q.b. basilico limone aceto balsamico 1 porro scaglie di Grana Padano
Piselli al philadelphia
Portata principale facile 10 min 438 kcal
Ingredienti: 1 cipollina bianca 200 gr piselli in scatola 80 gr di philadelphia olio sale
Charlotte ai frutti rossi con madeleine: ricetta facile e scenografica
Dessert facile 20 min
Ingredienti: 250 g di panna liquida (30% MG) 250 g di mascarpone 80 g di zucchero a velo 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 12 savoiardi (+/-) 4 cucchiai di...
La cheesecake giapponese virale a 2 ingredienti: il dessert facile che sta conquistando tiktok
Dessert facile 2 h 5 m 252 kcal
Ingredienti: 100 g di skyr 1 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo) 6 speculoos
Confettura di mango fatta in casa con soli 3 ingredienti!
Altro facile 1 h 10 m 86 kcal
Ingredienti: 300 g di polpa di mango 120 g di zucchero 1/2 limone (succo e scorza) 1- 2 cucchiai di acqua (facoltativo, solo se il composto è troppo denso)
Pancakes vegani soffici con uovo di lino (flax egg): ricetta facile e senza uova
Dessert facile 3 min 3 min
Ingredienti: 1 flax egg (uovo di lino) 1 cucchiaino di lievito istantaneo 1 cucchiaio di zucchero di canna 250 ml latte vegetale (mandorla, soia, avena) 150 gr...
Frullato caffè e datteri: energia naturale in un sorso!
Drink facile 5 min
Ingredienti: 10 cl di caffè (1 espresso) 2 datteri snocciolati (20 g) 1 banana 90 g di yogurt bianco 15 cl di latte 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 1...
Cake salato con skyr, prosciutto cotto, olive e pomodori secchi
Stuzzicherie facile 50 min 372 kcal
Ingredienti: 200 g di farina 1 bustina di lievito in polvere (11g) 3 uova 10 cl di olio d'oliva 130 g di skyr 150 g di prosciutto cotto (a cubetti) 50 g di...
Carpaccio di anguria: il fresco e gustoso antipasto estivo!
Antipasto facile 15 min
Ingredienti: Per il carpaccio: 1/2 anguria piccola (anguria baby) 100 gr di formaggio feta Foglie di menta fresca Una manciata di noci Parmigiano a scaglie q.b....
Come arrostire e sbucciare le melanzane al forno
Altro facile 35 min 382 kcal
Ingredienti: 1 melanzana 1 filo d'olio d'oliva sale (facoltativo) pepe (facoltativo)
Chips di banane cotte al forno
Stuzzicherie facile 50 min 94 kcal
Ingredienti: 1 platano verde (oppure banana poco matura) 2 cucchiai di olio d'oliva Sale
Melanzane in friggitrice ad aria: il contorno leggero pronto in pochissimo tempo
Contorni facile 17 min 97 kcal
Ingredienti: 1 melanzana (circa 400 gr) 1 cucchiaio d'olio 1 cucchiaino di origano sale q.b. pepe q.b.
Vinaigrette: la ricetta francese pronta in pochissimi minuti
Altro facile 2 min 328 kcal
Ingredienti: 1 cucchiaino di senape 3 cucchiai di aceto di vino bianco Sale q.b. 5 cucchiai di olio d'oliva Pepe q.b.
Patate dolci in friggitrice ad aria, croccanti e con il cuore morbido!
Contorni facile 17 min 231 kcal
Ingredienti: 400 g di patate dolci (circa 2) 1 cucchiaio di olio d'oliva Paprica q.b. Origano q.b. Sale q.b. Pepe q.b.