Petitchef

Milkshake vegano alla banana

Drink
1 porzioni
5 min
1 ora
facile
186 Kcal
Una super ricetta per tutti. Anche per chi segue una dieta vegana!
Provate il nostro milkshake preparato con il latte di mandorla e banana, siamo sicuri che diventerà la vostra merenda preferita.

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Ingredienti

Numero di porzioni: 1
20 cl di latte di mandorla (o latte vegetale)

Materiale

1 frullatore
1 sacchetto da congelatore

Preparazione

  • Tappa 1 - Milkshake vegano alla banana
    Sbucciate la banana e tagliatela a rondelle. Poi mettetele in un sacchetto da congelatore e lasciatele in freezer per 1 ora.
  • Tappa 2 - Milkshake vegano alla banana
    Passato questo tempo mettete il latte di mandorla nel boccale del frullatore. Quindi aggiungete i pezzetti di banana congelati e frullate.
  • Tappa 3 - Milkshake vegano alla banana
    Versate il milkshake vegano in un bicchiere e servite subito!

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 300g
Calorie: 186Kcal
  • Carboidrati: 30.2g
  • Lipidi: 3.3g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 7.8g
  • Fibre: 2.5g
  • Zucchero: 25.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie

Foto

Milkshake vegano alla banana, foto 1Milkshake vegano alla banana, foto 2Milkshake vegano alla banana, foto 3Milkshake vegano alla banana, foto 4




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