Petitchef

Milkshake vegano alla banana

Drink
1 porzioni
5 min
1 ora
facile
186 Kcal
Una super ricetta per tutti. Anche per chi segue una dieta vegana!
Provate il nostro milkshake preparato con il latte di mandorla e banana, siamo sicuri che diventerà la vostra merenda preferita.

Ingredienti

Numero di porzioni: 1
20 cl di latte di mandorla (o latte vegetale)

Materiale

1 frullatore
1 sacchetto da congelatore

Preparazione

  • Tappa 1 - Milkshake vegano alla banana
    Sbucciate la banana e tagliatela a rondelle. Poi mettetele in un sacchetto da congelatore e lasciatele in freezer per 1 ora.
  • Tappa 2 - Milkshake vegano alla banana
    Passato questo tempo mettete il latte di mandorla nel boccale del frullatore. Quindi aggiungete i pezzetti di banana congelati e frullate.
  • Tappa 3 - Milkshake vegano alla banana
    Versate il milkshake vegano in un bicchiere e servite subito!

Video

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Foto

Milkshake vegano alla banana, foto 1Milkshake vegano alla banana, foto 2Milkshake vegano alla banana, foto 3Milkshake vegano alla banana, foto 4

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 300g
Calorie: 186Kcal
  • Carboidrati: 30.2g
  • Lipidi: 3.3g
  • Grassi saturi: 1.9g
  • Proteine: 7.8g
  • Fibre: 2.5g
  • Zucchero: 25.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

senza glutinesenza glutine
vegetarianovegetariano
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie





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