Mousse al cioccolato: il dolce al cucchiaio più amato, facile da preparare a casa
Dessert facile 20 min 257 kcal
Ingredienti: 200 gr di cioccolato fondente 50 gr di zucchero (facoltativo) 4 uova
Dieta / Salute
459 ricette
Spinaci cremosi
Portata principale facile 25 min 220 kcal
Ingredienti: 5 cucchiai di farina 100g di mozzarella tagliata finemente 300g di spinaci cotti 50g di burro sale Q.b, 1 pizzico di noce moscata 700ml di latte
Polpettone di zucca con funghi e scamorza filante: ricetta gustosa e facile al forno
Portata principale media 1 h 30 m 230 kcal
Ingredienti: 550 g di zucca (già pulita) 300 g di patate 200 g di funghi champignon 1 uovo 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato 45 g di pangrattato 120 gr...
Polpette di zucchine al forno
Antipasto facile 40 min 242 kcal
Ingredienti: 500 gr zucchine (2 zucchine medie) 50 gr parmigiano grattugiato 1 uovo 35 gr mollica di pane 8 foglioline di menta sale q.b. pepe q.b.
Ciambella con skyr e pepite di cioccolato
Dessert facile 47 min 186 kcal
Ingredienti: 450 gr di skyr 4 uova 50 gr di zucchero 60 gr di maizena 100 gr di pepite di cioccolato
Formaggio fresco fatto in casa - tipo philadelphia
Antipasto facile 10 h 2 m 75 kcal
Ingredienti: 4 Yogurt bianchi 1/2 cucchiaino di sale
Arachidi pralinate
Altro facile 25 min 183 kcal
Ingredienti: 200 gr di arachidi tostate (non salate) 145 gr di zucchero di canna 50 ml di acqua
Hummus libanese senza tahina
Stuzzicherie facile 20 min 336 kcal
Ingredienti: 1 Scatola di ceci (400g) 15cl di olio d'oliva Succo di 1 limone 1 cucchiaino di cumino 1 cucchiaino di paprika sale pepe semi di sesamo
Mousse al cioccolato vegana
Dessert facile 2 ore
Ingredienti: *Ceci in scatola (400g) 70g di zucchero 200g di cioccolato fondente Vi servirà solo l'aquafaba
Torta di grano saraceno con pere e mandorle: il dolce senza glutine soffice e profumato
Dessert media 40 min 221 kcal
Ingredienti: 75 gr farina di grano saraceno 75 gr farina di riso 75 gr mandorle pelate 75 gr zucchero 2 uova 3 pere 200 ml di latte 1/2 bacca di vaniglia (semi)...
Polpette di uova e pecorino
Portata principale facile 10 min 15 min
Ingredienti: 4 uova 200 g di pangrattato 200 g di pecorino grattuggiato 1 spicchio d'aglio 1 ciuffo di prezzemolo olio per friggere sale q.b. pepe q.b.
Funghi champignon ripieni, un'ottima idea per l'aperitivo!
Antipasto facile 30 min 319 kcal
Ingredienti: 8 funghi champignon (medio/grandi) 125 gr di mozzarella 15 olive nere snocciolate 4 pomodori secchi 1 spicchio d'aglio 3 cucchiai di parmigiano...
Insalata di anguria, cetrioli e mozzarella
Portata principale facile 15 min
Ingredienti: 1/2 anguria (piccola) 1/2 cetriolo 10 bocconcini di mozzarella sale q.b. pepe q.b. aneto q.b. Olio extravergine d'oliva q.b.
Taboulé di cavolfiore 100% veggie
Portata principale facile 20 min 147 kcal
Ingredienti: 1 cavolfiore 2 pomodori 1 cetriolo 180 gr olive nere denocciolate Foglioline di menta (a piacere) 2 cucchiai olio d'oliva Succo di 1/2 limone
Hummus di avocado
Stuzzicherie facile 5 min 99 kcal
Ingredienti: 100 gr di ceci cotti 1 avocado Prezzemolo q.b. Sale q.b. Pepe q.b. Succo di 1/2 limone 1 cucchiaio di salsa Tahina Semi di sesamo q.b.
Zuppa di ceci con spinaci
Portata principale facile 50 min 277 kcal
Ingredienti: 250 gr di ceci cotti 100 gr di spinaci freschi 3 fette di pane raffermo 2 spicchi d'aglio 1 cipolla 3 cucchiai di salsa di pomodoro 1 cucchiaino di...
Flan di cavolfiore
Antipasto facile 50 min 265 kcal
Ingredienti: 1 kg di cavolfiore 2 uova intere 50 g parmigiano pane grattuggiato q.b. 250 g di latte 25 g di farina 25 g di burro noce moscata sale pepe
Flan vegetariano, l'idea perfetta per una cena veloce
Portata principale facile 40 min 212 kcal
Ingredienti: 600 gr di verdure miste tagliate a cubetti (potete usare anche un misto verdure surgelato ) 3 uova 200 ml cl di panna fresca 30 gr di amido di mais...
Patate ripiene con salmone affumicato e philadelphia
Portata principale facile 1 h 10 m 268 kcal
Ingredienti: 4 patate 150 gr di Philadelphia (o qualsiasi altro formaggio fresco) 2 fette di salmone affumicato 1 cucchiaio di succo di limone 1 cucchiaio di...
Maionese senza uova con latte
Altro facile 3 min 664 kcal
Ingredienti: 130 ml di latte intero 1 cucchiaio di aceto di mele 1 cucchiaino di sale 320 ml olio di semi di girasole
Frittelle di cavolfiore e broccoli aromatizzate al curry
Antipasto facile 25 min 126 kcal
Ingredienti: 400 gr di cavolfiore 200 gr di broccoli 1 cucchiaino di sale 2 cucchiaini di curry 75 gr di maizena 2 uova Olio d'oliva (per la cottura)
Barrette ai cereali
Snack facile 30 min 172 kcal
Ingredienti: 100 gr di miele 75 gr di burro 170 gr di cerali misti 50 gr di uva sultanina 50 gr di gocce di cioccolato
Tortini al cioccolato fondente senza glutine
Dessert facile 30 min 382 kcal
Ingredienti: 150 gr di cioccolato fondente 100 gr di burro 4 uova 30 gr di maizena 90 gr di zucchero