Dieta / Salute

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Come preparare la farina di riso

Altro facile 5 min 263 kcal

Ingredienti: 150 gr de riso

Torta al cioccolato senza uova e senza lattosio

Dessert facile 12 min 234 kcal

Ingredienti: 110 gr di farina 43 gr di cacao 75 gr di zucchero 1/2 cucchiaio di lievito istantaneo 65 ml olio di girasole 275 ml acqua calda

Treccine di brioche all'albicocca

Snack media 3 h 45 m 362 kcal

Ingredienti: 500 gr de farina 10 gr di sale 100 gr di zucchero 60 gr di burro morbido 250 ml di latte 1 uovo 20 gr di lievito di birra fresco Confettura di...

Zuppa fredda di cetrioli e menta

Antipasto facile 10 min 66 kcal

Ingredienti: 1 cetriolo 200 gr di yogurt greco 8 foglioline di menta 1/2 spicchio di aglio 1 cucchiaino succo di limone Sale q.b. Pepe q.b.

Hummus e verdure, lo sfizioso orto di pasqua da servire a tavola!

Stuzzicherie facile 10 min

Ingredienti: Hummus fatto in casa: 500 gr di ceci (cotti) succo di 1 limone 1 pizzico di sale 10 cl olio di sesamo 1 spicchio di aglio Verdure e ortaggi:...

Vellutata di topinambur e patate con pancetta croccante

Antipasto facile 35 min 350 kcal

Ingredienti: 500 gr di topinambur 2 patate 100 ml di panna fresca 4 fette di pancetta olio

Brownie senza farina, la ricetta senza glutine con un ingrediente che vi stupirà!

Dessert facile 40 min 222 kcal

Ingredienti: 200 gr di cioccolato 3 uova 60 gr di zucchero 50 gr di maizena 250 gr di zucchine sale q.b. gherigli di noci

Come fare il burro a casa

Altro facile 30 min 156 kcal

Ingredienti: 200 ml di panna fresca (per 125 gr di burro)

Grissini di sfoglia al sesamo

Stuzzicherie facile 35 min 127 kcal

Ingredienti: 1 rotolo di pasta sfoglia 3 cucchiai di salsa di pomodoro semi di sesamo 1 uovo

Timballo vegano

Portata principale facile 1 h 20 m 211 kcal

Ingredienti: Per la base: 400 gr di tofu 1 cipolla 2 cucchiai di aceto balsamico 4 cucchiai di salsa di soia Per la purea di zucchine: 1 kg di zucchine 400 gr...

Composta di mele

Altro facile 30 min 90 kcal

Ingredienti: 4 mele Golden 1 bustina di zucchero vanigliato Un po' d'acqua

Torta vegana alla banana e cocco

Dessert facile 40 min 453 kcal

Ingredienti: 4 banane mature 240g farina 100g zucchero di canna 60ml acqua 3 cucchiai di cocco grattugiato 1 cucchiaio di lievito per dolci un pizzico di sale...

Plumcake al miele e yogurt greco: la merenda soffice e sana che conquista tutti

Snack facile 1 h 10 m 1153 kcal

Ingredienti: 250 g farina 00 200 g yogurt greco Total 0% 100 g zucchero di canna 2 cucchiai colmi di miele d'acacia 75 g latte 2 uova 50 g burro mezza bustina...

Charlotte ai frutti rossi con madeleine: ricetta facile e scenografica

Dessert facile 20 min

Ingredienti: 250 g di panna liquida (30% MG) 250 g di mascarpone 80 g di zucchero a velo 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 12 savoiardi (+/-) 4 cucchiai di...

Sformato freddo di tonno, patate e maionese

Antipasto facile 1 h 30 m 309 kcal

Ingredienti: 700 g di patate 120 g di tonno in scatola 2 uova 1 scatola di acciughe 70 g di olive 10 cetriolini sott'aceto 6 cucchiai di maionese Sale q.b. Pepe...

Chips croccanti di cipolla e parmigiano: lo snack sfizioso fatto in casa

Stuzzicherie facile 35 min 109 kcal

Ingredienti: 1 cipolla (grande) 70 g di parmigiano grattugiato Spezie a scelta (qui paprika e erbe di Provenza)

Golden milk: una dose quotidiana di benessere e vitalità

Drink facile 5 min 149 kcal

Ingredienti: 250 ml (1 bicchiere) di latte (vegetale o animale) ½ cucchiaino di curcuma in polvere ¼ di cucchiaino di zenzero in polvere ¼ di cucchiaino di...

Chips di patate dolci al microonde

Stuzzicherie facile 27 min 116 kcal

Ingredienti: 1 patata dolce sale q.b. olio extravergine di oliva q.b. erbe di Provenza(facoltative)

Crema di zucca, feta e miele

Stuzzicherie facile 1 h 10 m 232 kcal

Ingredienti: 350 gr di zucca 1 filo d'olio d'oliva 200 gr di feta 60 g di yogurt greco 2 cucchiai di miele 1 cucchiaino di rosmarino secco 1 pizzico pepe...

Confettura ai frutti di bosco e semi di chia senza zuccheri aggiunti

Altro facile 8 h 9 m 16 kcal

Ingredienti: 250 g di frutti di bosco (freschi o congelati) 20 g di semi di chia 3 cucchiai di sciroppo d'acero (facoltativo)

Stick di zucchine in friggitrice ad aria

Stuzzicherie facile 10 min 10 min

Ingredienti: 1 zucchina 2 uova 60 g di farina 40 g di parmigiano 30 g di panko 1 cucchiaino di rosmarino secco sale q.b. pepe q.b. 1 cucchiaino di aglio in...

Pancakes alle mele senza zucchero aggiunto

Snack facile 20 min 267 kcal

Ingredienti: 2 mele (3 se sono molto piccole) 135 g di farina 1 uovo ½ bustina di lievito istantaneo 1 cucchiaino di aroma di vaniglia 50 g di gocce di...