Vellutata di zucca con patate: zuppa cremosa e calda per l’autunno

Vellutata di zucca con patate: zuppa cremosa e calda per l’autunno
Antipasto
facile
40 min
204 Kcal

La vellutata di zucca con patate è un antipasto caldo e avvolgente, perfetto per i giorni più freddi. Questa zuppa cremosa si prepara con zucca, patate e porro, cotti lentamente in olio d’oliva e insaporiti con sale e pepe. Dopo la cottura, le verdure vengono frullate con panna fresca per ottenere una consistenza liscia e vellutata. Il risultato è un piatto dal sapore delicato e dalla texture morbida, ideale da gustare caldo come antipasto leggero o, in porzioni più abbondanti, come piatto unico confortante. Segui la ricetta dettagliata per preparare a casa questa vellutata di zucca con patate semplice e deliziosa.

Ingredienti

6
Costo stimato: 2.98 (0.5€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura30 min
  • Vellutata di zucca con patate: zuppa cremosa e calda per l’autunno - Preparazione tappa 1Tagliate a pezzetti i porri e le patate
  • Vellutata di zucca con patate: zuppa cremosa e calda per l’autunno - Preparazione tappa 2Tagliate la zucca a metà e togliete i semi.
    In seguito tagliatela a fette, infine a pezzetti.
  • Vellutata di zucca con patate: zuppa cremosa e calda per l’autunno - Preparazione tappa 3Nel frattempo mettete in una casseruola l'olio e i porri (a fuoco medio).
    Poi aggiungete le patate, la zucca, il sale, il pepe e girate con una cucchiaia di legno per 3 minuti.
  • Vellutata di zucca con patate: zuppa cremosa e calda per l’autunno - Preparazione tappa 4Aggiungete dell'acqua fino a coprire il tutto
    Mettete un coperchio e lasciate cuocere per 30 minuti (a fuoco medio-alto).

    Per verificare la cottura punzecchiate le verdure con un coltello.
  • Vellutata di zucca con patate: zuppa cremosa e calda per l’autunno - Preparazione tappa 5Quando le verdure vi sembrano cotte, versate tutto il composto in un mixer e mixate per qualche minuto. Poi aggiungete la panna fresca e continuate a mixare.

    Pronta

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FAQ ❓

Quali sono i segreti per ottenere una vellutata di zucca con patate perfettamente cremosa?

Per una vellutata di zucca cremosa e vellutata è fondamentale cuocere bene le verdure fino a renderle morbide e frullarle a lungo con la panna fresca, che dona la giusta consistenza liscia e avvolgente.
Puoi aggiungere spezie delicate come noce moscata o un pizzico di curry, oppure un filo di olio al tartufo a fine cottura per un tocco aromatico senza coprire il sapore naturale della zucca.
Sì, puoi prepararla in anticipo e conservarla in frigorifero per 2-3 giorni in un contenitore ermetico. Riscaldala lentamente a fuoco basso, mescolando spesso, per mantenere la consistenza cremosa e il sapore originale.
Puoi congelare la vellutata in porzioni singole, utilizzando contenitori adatti al freezer. Quando vuoi consumarla, scongelala lentamente in frigorifero e riscaldala a fuoco basso, mescolando spesso per preservarne la cremosità.
Le zucche dolci e polpose come la zucca mantovana o la butternut sono ideali per ottenere una vellutata dal sapore naturalmente dolce e dalla consistenza morbida.
Sostituisci la panna fresca con panna vegetale o latte di cocco e utilizza olio extravergine d'oliva per mantenere la ricchezza e la cremosità del piatto, rendendolo completamente vegano.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 204Kcal
  • Carboidrati: 12.6g
  • Lipidi: 15.4g
  • Grassi saturi: 8.4g
  • Proteine: 2.4g
  • Fibre: 2.1g
  • Zucchero: 2.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (152g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Attributi:

Si può congelare
Conservazione in frigorifero
Petitchef_ITPetitchef_IT

Domande

Posso cucinare il tutto in pentola a pressione per accorciare i tempi? Grazie in anticipo

Ciao,
non credo ci siano problemi. Per questo tipo di verdure dovrebbero bastare 10 minuti di cottura dopo il sibilo. Facci sapere com'è venuta! :-)

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Commenti

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4.35/5, 68 voti 7 commenti

orietta

Buonissima

abuso
Risposta Petitchef:

Grazie, Orietta. Quando la preparerai? :-)

anonymous

Interessante, biona e semplice

abuso
Risposta Petitchef:

Una vellutata deliziosa :-)

attilia_l2013

attilia_l2013

(y)

abuso

anonymous

Non metteri le patatre troppo caloriche però è ottima quando c'è freddo

abuso