Vegano - pagina 72

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Spaghetti di riso con zucchine e tonno

Portata principale facile 40 min 733 kcal
Ingredienti: 500 g di spaghetti di riso 2 zucchine medie 1 cipolla dolce 2 alici sott'olio 100 g di tonno all'olio di oliva prezzemolo e zenzero fresco macinati

Gli asparagi sott'olio della zia isabella

Portata principale facile 20 min 187 kcal
Ingredienti: un mazzo di asparagi selvatici olio di semi 2 bicchieri di aceto di vino bianco 2 bicchieri di acqua 1 cucchiaio di sale menta 1 spicchio d'aglio

Minestrone cremoso

Portata principale facile 45 min 225 kcal
Ingredienti: Olio q.b. Sale q.b. 1/2 Peperoncino Paprika q.b. 3 chiodi di garofano 400 gr. di patate sedano carote 1/2 peperone verde brodo vegetale funghi 1...

Spaghetti con robiola e noci (con bimby)

Portata principale facile 30 min 514 kcal
Ingredienti: 350 g di spaghetti 4 cipollotti puliti e tagliati a metà 30 g di olio Evo 20 g di acqua 300 g di robiola fresca 50 g di gherigli di noci spezzettati

Ravioli di ananas

Dessert media 10 min
Ingredienti: 12 fette di ananas tagliato sottile sorbetto al limone q.b.

Antipasto marocchino di melanzane (con bimby)

Portata principale facile 45 min 155 kcal
Ingredienti: 750 gr di melanzane 1 cucchiaio di sale 20 gr di succo di limone 50 gr di cipolle 2-3 spicchi di aglio 350 gr di pomodori 1 cucchiaino di pepe 1...

Carciofi ripieni di patate e acciughe

Portata principale facile 50 min 290 kcal
Ingredienti: 8 carciofi 300 g di patate qualche filetto di acciuga sott'olio - sale olio pecorino nero a scaglie sale olio

Risotto con zucca, broccoletti e gorgonzola

Portata principale facile 40 min 724 kcal
Ingredienti: 250 g di riso 150 g di zucca 150 g di fiori di broccoletti 1 spicchio d’aglio 2 cucchiai d’olio 1 bicchiere di vino bianco 20 g di gorgonzola 1...

Zucca e castagne saporite al forno

Portata principale facile 45 min 153 kcal
Ingredienti: una zucca media una confezione di castagne 1 cucchiaio di semi di coriandolo 1 cucchiaio di semi di finocchio 1 cucchiaio di origano secco 1/2...

Marmellata pere, arance e cioccolato

Dessert facile 1 h 5 m 270 kcal
Ingredienti: 500 grammi di pere e arance 50 grammi di cioccolato fondente 200 grammi di zucchero cannella in polvere succo di limone

Minestra di farro e broccoletti

Portata principale facile 1 ora 98 kcal
Ingredienti: 200 g di farro un broccolo due carote una costa di sedano mezza cipolla brodo vegetale

Frittelle del luna-park!!!

Altro facile 50 min 310 kcal
Ingredienti: 1 cucchiaino di lievito di birra 50 ml latte di riso 100 g farina 1 pizzico di sale zucchero olio di arachidi

Zucca e sedano rapa

Portata principale facile 1 ora 199 kcal
Ingredienti: 600 gr di zucca mantovana 300 gr di sedano rapa 100 gr di granella di nocciole scaglie di lievito alimentare 300 gr. di patate lessate un rametto...

Besan roti (chapati con farina di ceci)

Stuzzicherie facile 1 ora 294 kcal
Ingredienti: 100 g farina semintegrale di grano tenero 100 g farina di ceci un quarto di c di pepe nero macinato un quarto di c di semi di cumino un piccolo...

Tortino di barbabietola rossa con contorno

Portata principale media 50 min 82 kcal
Ingredienti: 400 g di barbabietola rossa cruda 60 g di farina un mazzetto di erbette aromatiche con rosmarino salvia origano e timo una spruzzatina di salsa...