
Vegano - pagina 73
1751 ricette


Besan roti (chapati con farina di ceci)
Stuzzicherie facile 1 ora 294 kcal
Ingredienti: 100 g farina semintegrale di grano tenero 100 g farina di ceci un quarto di c di pepe nero macinato un quarto di c di semi di cumino un piccolo...

Tortino di barbabietola rossa con contorno
Portata principale media 50 min 82 kcal
Ingredienti: 400 g di barbabietola rossa cruda 60 g di farina un mazzetto di erbette aromatiche con rosmarino salvia origano e timo una spruzzatina di salsa...

Zucchine marinate in aglio e cumino
Portata principale facile 1 h 10 m 179 kcal
Ingredienti: 4 zucchine medie 2 spicchi di aglio 1 c di semi di cumino succo di un limone erba cipollina olio evo sale

Riso e lenticchie profumati
Portata principale media 45 min 168 kcal
Ingredienti: riso basmati o riso semintegrale lenticchie piccole zafferano q.b 4 semi di cardamomo 1 bastoncino di cannella 1 c di semi di cumino 2 foglie di...

Bietola ai pinoli
Portata principale facile 50 min 215 kcal
Ingredienti: 500 gr di bietola 2 cuchiaio olio extravergine di oliva 1 spicchio d'aglio tritato 1 peperoncino senza semi tritato 3 cuchiaio uvetta 3 cuchiaio...

?patate lesse? in padella
Portata principale facile 45 min 110 kcal
Ingredienti: patate un filo d'olio uno spicchio di aglio acqua origano pangrattato

Cime di rapa al cartoccio
Portata principale facile 1 h 10 m 19 kcal
Ingredienti: di cime di rapa 1/2 spicchio d'aglio 1/2 limone Olio extravergine d'oliva Sale e pepe

Cavolfiore all'indiana
Portata principale facile 20 min 10 min
Ingredienti: 1 cavolfiore olio di sesamo 1 c semi di cumino 1 c semi di senape 1 c curcuma in polvere 1 c peperoncino in polvere 1 confezione yougurt di soia o...

Marmellata di pere al cardamomo
Dessert facile 3 h 10 m 1268 kcal
Ingredienti: 2 kg di pere sbucciate e pulite 1 kg di zucchero una decina di semi di cardamomo

Torta sbrisolona per celiaci al miglio e mais
Altro facile 40 min 35 min
Ingredienti: 300gr di mandorle con la buccia 300gr di zucchero di canna grezzo 30gr di farina di miglio 250gr di farina di riso 220gr di farina di mais giallo...

L?erba di mamma ovvero bietole e spinaci in padella
Altro facile 50 min 38 kcal
Ingredienti: 1 kilo di bietole a costa piccola 1 kilo di spinaci sale pepe olio

Finocchi alla mediterranea
Portata principale facile 30 min 113 kcal
Ingredienti: 4 finocchi 1 cipolla bionda 80g di pomodori secchi 50g di capperi 1/2 bicchiere di vino bianco 1 ciuffo di prezzemolo olio extravergine d’oliva...

Cous cous di verdure con salsa agrodolce
Portata principale facile 1 h 40 m 222 kcal
Ingredienti: 300 g di cous cous precotto integrale 200 g zucchine 200 g di piselli lessati 1 carota 1 peperone 1 bustina di zafferano olio evo sale pepe Per la...

Zucchine sotto vetro
Portata principale facile 1 h 10 m 305 kcal
Ingredienti: 2 kg di zucchine 1/2 l di aceto di vino bianco 2 bicchieri d'acqua 1 cucchiaio di sale grosso 1/2 bicchiere d'olio evo olio evo origano aglio e...

Riso speziato al cocco
Portata principale facile 20 min 336 kcal
Ingredienti: 200g di riso basmati 1 peperone verde 6 cucchiai di succo di limone 40g di cocco disidratato in polvere 1/2 cucchiaino di curry 1 ciuffo di...

Alici con pomodorini e patate alla cipolla rossa
Portata principale facile 40 min 1 h 20 m
Ingredienti: 16 alici fresche 1 patata 1 grappolo di pomodorini Pachino 1 cipolla rossa di Tropea 4 cucchiai di pangrattato 1 mazzetto di prezzemolo tritato 4...

Pate' di erba cipollina
Antipasto facile 10 min 17 kcal
Ingredienti: Erba cipollina Olio extravergine oliva sale

Vermicelli di riso con asparagi al curry e altro..
Portata principale facile 50 min 757 kcal
Ingredienti: 300 g di spaghetti o vermicelli di riso 8 asparagi circa 3 cipollotti 2 C di yogurt o panna vegetale alla soia 1 c di polvere di curry sale pepe


Carciofi a funghetto
Portata principale facile 35 min 703 kcal
Ingredienti: 12 Carciofi 200 g Olio D'oliva 4 Spicchi Aglio 100 g Olive Nere Di Gaeta (facoltativo) 50 g Capperi (facoltativo) Sale Pepe Abbondante Prezzemolo

Riso pilaf con aglio e prezzemolo
Portata principale facile 30 min 366 kcal
Ingredienti: 300 g di riso a chicchi lunghi 8 spicchi d’aglio 2 cucchiai di olio d’oliva 5 dl di brodo vegetale 20 fili di erba cipollina 3 rametti di basilico...

Anello di riso con le verdure
Portata principale facile 43 min 483 kcal
Ingredienti: 250 g di riso roma 400 g di pomodori 1 cipolla 2 carote 1 peperone 1 zucchina 100 g di fagiolini 2 cucchiai di curry 1 bustina di zafferano 1/2...