Polpette di gamberetti - ?????????? ??? ??????????

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Polpette di gamberetti - ?????????? ??? ??????????
Stuzzicherie
facile
50 min
366 Kcal

Una ricetta formidabile per un risultato meraviglioso!

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.84 (1.46€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione35 min
Cottura15 min
  • Preparare una besciamella densa: mescolare la farina con l’olio d’oliva e aggiungere poco a poco il latte.
  • Mettere il tutto suo fuoco e continuare a mescolare fino ad ottenere una besciamella che si stacchi dai bordi della pentola. Lasciar raffreddare.
  • Aggiungere l’uovo nella besciamella e mescolare bene.Tritare nel pimer i gamberetti assieme al prezzemoloe allo zenzero e aggiungere nella besciamella.
  • Aggiustare di sale e pepe.Aggiustare la densità della besciamella col pangrattato e un po’ di farina in modo da poter lavorare l’impasto in polpette.
  • Lasciar in frigo per mezz’oretta, dopodichè formare delle polpette, infarinarle e friggerle in olio caldo per 5 ad 7 minuti finchè non risultino dorate.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 366Kcal
  • Carboidrati: 35.6g
  • Lipidi: 13g
  • Grassi saturi: 2.3g
  • Proteine: 25.1g
  • Fibre: 2.2g
  • Zucchero: 4.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (209g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
EExeigousto

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