Ricetta light - pagina 4
362 ricette
Risotto zucchine e zafferano light
Portata principale facile 25 min 15 min
Ingredienti: 2 cucchiaini di olio d'oliva 240 g di riso Zucchine Vino bianco Over Rice Un quarto di dadi Maggi Zafferano 2 c.ni parmigiano grattugiato Pepe 5 g...
Plumcake di verdure (ricetta light)
Portata principale facile 20 min 30 min
Ingredienti: 3 patate piuttosto grosse, una cipolla, una zucchina, una carota, una manciata di piselli , un uovo, parmigiano grattugiato, sale, pepe.
Parmigiana light con melanzane grigliate e scamorza affumicata
Portata principale facile 40 min 53 kcal
Ingredienti: Melanzane grigliate surgelate Passata di pomodoro Basilico Scamorza affumicata Sale Aglio
Torta al cacao light
Dessert facile 5 min 30 min
Ingredienti: 1 bicchiere di acqua frizzante (o latte di soia ) 12 bicchiere di olio di semi ( io un pò di più di mezzo,diciamo un tre quarti di bicchiere) 1...
Carbonara light con ricotta e curcuma
Portata principale facile 35 min 600 kcal
Ingredienti: 200 g trofie 150 g ricotta 80 g pancetta o prosciutto cotto a dadini 1 scalogno 1 cucchiaino da te di curcuma olio evo sale e pepe
Melanzane impanate light
Contorni facile 50 min 386 kcal
Ingredienti: una melanzana 100 g pangrattato 25 g parmigiano grattugiato un uovo un cucchiaio di latte un filo d'olio extravergine di oliva
Torta di mele light leggera
Dessert facile 1 h 20 m 659 kcal
Ingredienti: 4 mele 3 uova 250 g di farina 00 120 g di zucchero 100 g di latte limone grattato sale 1/2 bustina a di lievito
Maritozzi light con l'anice
Altro facile 3 ore 15 min
Ingredienti: 335 g di farina 2 uova medie 50 g di olio di girasole 80 g di acqua 50 g zucchero 4 g di sale 7 g di lievito di birra fresco buccia di 1 limone anice
Verrine-tiramisù light (at candle light)
Dessert facile 30 min
Ingredienti: yogurth alla fragola 250 g formaggio cremoso tipo philadelphia o ricotta 100 g pavesini fragole 250 g limone e zucchero qb
Limoni ripieni ricetta light veloce
Antipasto facile 10 min 10 min
Ingredienti: 1 limone mozzarella di bufala 2 acciughe a porzione pomodorini foglie di basilico
Petti di pollo gustosi light
Portata principale facile 15 min 20 min
Ingredienti: petti di pollo sedano carota mezza cipolla un pomodoro rosso maturo in bicchiere di vino bianco acqua un cucchiaio di preparato per brodo o un...
Crema di lenticchie light ovvero "la minestra di forzicchie"
Portata principale facile 55 min 397 kcal
Ingredienti: 400 g di lenticchie rosse decorticate 2 patate 2 cipolle 2 coste di sedano 3 carote olio extravergine di oliva
Orata al forno "light"
Portata principale facile 40 min 347 kcal
Ingredienti: 2 orate di mare 1 limone 2 foglie di alloro sale olio e.v.o
Pasta light di zucchine
Portata principale facile 20 min 75 kcal
Ingredienti: 1 zucchina 1/2 cucchiaino di olio sale la tua salsa prefrita
Torta farcita light...a prova di dieta!!!
Stuzzicherie facile 40 min 30 min
Ingredienti: Per la torta: 250 g di yogurt al caffè 200 g di farina 140 g di zucchero la scorza di un limone grattugiata 1 bustina di lievito 3 uova Per la...
Ricette light peperoni ripieni di insalata greca
Antipasto facile 35 min 327 kcal
Ingredienti: pane e la pasta peperoni grigliati
Torta di mele light
Dessert facile 1 h 20 m 369 kcal
Ingredienti: 500 g di mele 2 uova 120 g di fruttosio 250 g di farina 1 vasetto di yogurt bianco magro 1 bustina di lievito in polvere
Finocchio, yogurt e zafferano - light
Altro facile 1 h 20 m 346 kcal
Ingredienti: 2 finocchi freschi 1 bustina di zafferano 125 g yogurt bianco naturale 0.1% grassi 1/3 tazza d'acqua 1/2 cipolla affettata a juliene sale 2 fogli...
Risottino light al salmone
Portata principale facile 50 min 277 kcal
Ingredienti: 250 g riso 100 g salmone fresco la buccia di mezzo limone 1/2 cipollina piccola brodo prezzemolo sale
Strudel di carciofi light!!!
Portata principale facile 30 min 35 min
Ingredienti: pasta brisè 1 carciofo mezza cipolla medio-piccola 2 cucchiai d'olio extravergine di oliva sale q.b. 1 bicchiere d'acqua 1 cucchiaio di...
Tortiglioni al pesto & zucchine light
Portata principale facile 30 min 15 min
Ingredienti: 2 cucchiaini di pinoli 2 cucchiaini di olio evo, 1 spicchio di aglio 2 cucchiaini di Parmigiano 40 g di Formaggio spalmabile 1 mazzo di basilico...
Coppe di yogurt e ciliegie light
Dessert facile 45 min 132 kcal
Ingredienti: 500 g di ciliegie 50 g di zucchero 100 ml di acqua 500 g di yogurt bianco cremoso
Quiche quasi light, carciofi e speck
Portata principale facile 30 min 126 kcal
Ingredienti: -1 rotolo di pasta brisè pronto -2 carciofi medi 100 gr di speck sottile 4 cucchiai abbondanti di parmigiano grattugiato 2 tazzine da caffè di...
Frittata ai carciofi light
Altro facile 30 min 20 min
Ingredienti: 3 carciofi 3 uova 2 cucchiai di parmigiano grattugiato 2 cucchiai di pangrattato sale e pepe q.b.
