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Ricetta per insalata
Insalata di riso
Insalata di riso esotica
Insalata di riso esotica
Questo piatto ha un sapore leggermente acidulo con ananas.
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30 min
20 min
facile
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Ingredienti
4
riso blond per insalate
270 g
gamberetti
sgusciati
270 g
ananas
a pezzi
2 gambe
sedano
olio evo
limone
sale
Costo stimato:
5.63
Euros
€
(1.41€/Porzioni)
Preparazione
Lessare il riso in abbondante acqua salata.
Lessare i gamberetti per circa 5 minuti dal primo bollore.
In una pirofila preparare i gamberetti, l'ananas, il sedano a pezzetti.
Una volta pronto, unire il riso e condire con olio e limone.
Servire freddo.
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Insalata di riso con gamberetti, zucchine e zenzero
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41.2g
Lipidi:
5.5g
Grassi saturi:
0.9g
Proteine:
23.7g
Fibre:
20.4g
Zucchero:
24.9g
ProPoints:
9
SmartPoints:
12
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
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