Insalata di finocchi

L'insalata è il contorno per eccellenza. Può essere realizzata con un'infinità di ingredienti: la base è la lattuga, dopo di che si può aggiungere di tutto! Una delle più diffuse in Italia è quella tricolore: lattuga romana, pomodorini e mozzarella. Anche i condimenti variano: sale, limone, olio, aceto, aceto balsamico e tanto altro ancora. Per trasformare l'insalata in una insalatona si può aggiungere anche tonno, uova, fagioli e mais!

Insalata di finocchio e mandarini

Contorni facile 30 min 15 min

Ingredienti: un finocchio grande 2 mandarini olio, sale e pepe

Insalata di finocchi ceci e arance

Antipasto facile 20 min

Ingredienti: 1 finocchio 1 arancia 150 gr di ceci pecorino pepe, sale, olio extravergine d'oliva

Insalata rustica con finocchi, pere, camembert, noci all'aceto balsamico

Portata principale facile 20 min

Ingredienti: 2 finocchi 1 pera matura 25 gr noci pulite senza guscio 1 cucchiaio di aceto balsamico 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva 1 fetta di camembert...

Insalata di arance con finocchi e zenzero

Contorni facile 20 min 141 kcal

Ingredienti: 4 arance un piccolo finocchio un pezzetto di zenzero fresco olio extravergine di oliva sale qualche foglia di songino

Code di gamberi al brandy con insalata di finocchi e arance

Portata principale media 30 min 10 min

Ingredienti: 10 code di gambero (già pulite per fare prima) 2 tazze di riso basmati profumato 2 arance rosse di sicilia non trattate 2 finocchi freschi 1/2...

Insalata di finocchi, salmone e pompelmo rosa

Antipasto facile 15 min 162 kcal

Ingredienti: 1 finocchio 50 g di salmone affumicato 1/2 pompelmo rosa sale pepe olio evo una goccia d'aceto di pere

Insalata di polpo, arancia e finocchi

Antipasto facile 20 min 40 min

Ingredienti: 1 kg di polpo 2 arance bio 200 g di fagiolini 1 finocchio (tenero) 50 g di olive taggiasche 1 carota 1 costa di sedano 1 cipolla 1 foglia di alloro...

Insalata di arance e finocchi

Antipasto facile 20 min

Ingredienti: un finocchio cicciotto un'arancia olio e sale q.b.

Insalata siciliana di arance e finocchi

Antipasto facile 30 min 71 kcal

Ingredienti: 1 finocchio 1 arancia olive nere cotte al forno olio e sale

Insalata di arance e finocchi

Antipasto facile 10 min 274 kcal

Ingredienti: 1 arancia 1 finocchio piccolo olio sale finocchietto selvatico o pepe 6 olive verdi

Insalata di finocchi e..non solo

Contorni facile 25 min 56 kcal

Ingredienti: 2 arance dolci e succose + il succo di mezzo arancio 2 finocchi cipolla rossa olive nere foglioline di menta olio extra vergine di oliva sale e pepe

Finocchi in insalata

Contorni facile 30 min 20 min

Ingredienti: finocchio grande 1 arance 4 olive verdi denocciolate 80 g cipolla 1 origano fresco peperoncino olio sale

Insalata di finocchi con ceci, sgombro e salsa alla senape

Antipasto facile 30 min 25 min

Ingredienti: 4 piccoli finocchi 200 g ceci cotti 500 g sgombro sott'olio 4 cucchiai di senape 2 cucchiai di maionese 4 cucchiai di olio sale e pepe q.b.

Insalata di finocchi, arance e pesce spada affumicato

Antipasto facile 50 min 413 kcal

Ingredienti: 2 finocchi piccoli 2 arance 250 g di pesce spada affumicato alcune olive verdi un pezzetto piccolo piccolo di cipolla olio sale mix di pepe

Insalata di seppie e finocchi

Portata principale facile 15 min 15 min

Ingredienti: Ingredienti: 1 seppia grande,olio, sale, peperoncino,1 scalogno, 2 finocchi.

Insalata di salmone e finocchi

Antipasto facile 15 min 15 min

Ingredienti: 2 filetti di coda di salmone 2 finocchi la punta di un cucchiaino di senape 1 limone olio evo 1 o 2 cucchiai di cumino a seconda dei gusti

Insalata di carciofi e finocchi con germogli misti

Portata principale facile 25 min 10 min

Ingredienti: 1 carciofi 1 finocchio 1 cipolla 1 peperoncino 80 g germogli misti 50 g olive nere succo di 2 limoni olio extra vergine di oliva 3 cucchiai sale

Insalata arancia e finocchi

Contorni facile 20 min

Ingredienti: 1/2 finocchio 1 arancia pelata a vivo erba cipollina olio evo fleur de sal pepe rosa in grani

Insalata finocchi e arance

Contorni facile 5 min 125 kcal

Ingredienti: 4 finocchi 2 arance olive nere olio extravergine d'oliva sale pepe

Insalata di finocchi, melograno e mele al profumo di aneto

Contorni facile 15 min

Ingredienti: n.2 finocchi ½ melograno n.2 mele rosse ½ limone per succo q.b. aneto fresco n.2 cucchiai scarsi di olio extra vergine di oliva q.b. sale e pepe nero

Insalata di finocchi con bresaola

Portata principale facile 20 min 148 kcal

Ingredienti: 2 finocchi 1 mela Granny Smith 100 g di bresaola tagliata a fette sottili 1 limone 100 g di yogurt intero naturale olio extravergine d’oliva sale...

Insalata finocchi mele e carote

Antipasto facile 35 min 79 kcal

Ingredienti: 2 carote 2 finocchi 1 mela golden 1/2 limone 1 cucchiaio di semi di sesamo

Insalata di finocchi marinati

Portata principale facile 2 h 5 m 439 kcal

Ingredienti: 3 finocchi 150 g di parmigiano 2 limoni 1 cipollotto 1 carota 20 olive nere 1 rametto di timo 1 foglia di alloro 1 bicchiere di vino bianco secco...

Insalata di pollo con finocchi e agrumi

Portata principale media 30 min 20 min

Ingredienti: 500 g di petti di pollo 4 arance 1 limone non trattato 1 lime 1 cucchiaio di miele di acacia 2 spicchi d’aglio 1 cucchiaio di salsa di soia 2...