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Involtini di Pollo con Carote e Aceto Balsamico

Una gustosa ricetta da preparare con il pollo. Provatela subito seguendo il procedimento dettagliato!

Portata principale
4 porzioni
20 min
35 min
facile
290 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 10.42 (2.6€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare la cipolla a fettine sottile e fatela appassire nell'olio in una padella.
  • Lavate e pulite le carote e tagliatele a rondelle o cubetti e aggiungerle nella padella.
  • Preparate gli involtini di pollo chiudendoli con uno stuzzicadenti e fateli rosolare a fiamma vivace per qualche minuto.
  • Abbassare la fiamma e continuare a far cuocere lentamente girandolo da tutti i lati, aggiungere il rosmarino e aggiustare di sale e pepe.
  • Controllare la cottura, in questo caso a me son serviti una quarantina di minuti.
  • Poco prima di spegnere il fuoco bagnare con aceto balsamico e farli insaporire.
  • Servire caldo.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (268g)
Calorie: 290Kcal
  • Carboidrati: 7.9g
  • Lipidi: 9.8g
  • Grassi saturi: 2g
  • Proteine: 40.7g
  • Fibre: 2.9g
  • Zucchero: 5.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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