Involtini di pollo alle carote

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Involtini di pollo alle carote
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facile
45 min
890 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 7.61 (1.9€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione25 min
Cottura20 min
  • Battere le fettine di pollo su un tagliere e condirle con il sale. Disporre su alcune fettine del parmigiano grattuggiato ,del prezzemolo e del pepe.
  • Su altre fettine,invece,disporre una sottiletta e una fetta di prosciutto cotto,aggiungendo degli odori a piacere.
  • Preparare,in un tegame,una cipolla affettata e delle carote ed aggiungere dell'olio extravergine.
  • Arrotolare le fettine di pollo con degli stecchini. Far cuocere a fuoco moderato gli involtini,coprendoli con un coperchio.
  • Aggiungere dell'acqua e sciogliere una bustina di zafferano. Condire con del curry. Far cuocere fino alla consistenza desiderata e servire con il sughetto di cottura e delle verdurine di contorno.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 890Kcal
  • Carboidrati: 3.6g
  • Lipidi: 67g
  • Grassi saturi: 15.8g
  • Proteine: 67.3g
  • Fibre: 1.9g
  • Zucchero: 2.7g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 25
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (319g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
sogno93Sogno93

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