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Insalata light - pagina 2

32 ricette

Insalata di sedano

Stuzzicherie facile 15 min 85 kcal

Ingredienti: 200 g di sedano 2 cucchiai di yogurt intero un ciuffo di prezzemolo tritato qualche cappero sott'aceto

Orzo in insalata tiepida con patate e piselli

Portata principale facile 35 min 202 kcal

Ingredienti: 250g orzo perlato 2 patate grandi invece 200 g di piselli surgelatiolio evosale

Orecchiette estive aromatiche...

(1 voto), (8)

Portata principale facile 10 min 20 min

Ingredienti: orecchiette (o formato di pasta che più vi piace) 2 zucchine medie 1 piccolo peperone rosso 7-8 funghi champignon prezzemolo basilico erba...

I pdf servono eccome!!

(2 voti)

Portata principale facile 30 min 45 min

Ingredienti: zucca 1 melanzana 1 cespo grosso di radicchio 5/6 noci 50 g di "Squaquerello" di Nonno Nanni sale/olio/pepe

Insalatona di lenticchie, radicchio, carote, cipolline con condimento al cumino

Portata principale facile 20 min 15 min

Ingredienti: 150 g di carote 120 g di cipolline in agrodolce 1 scatola di lenticchie 1 cespo di radicchio rosso di Treviso 2 spicchi di aglio qualche foglia di...

Insalate primaverili: 12 ricette da non perdere!

(13 voti)

È arrivata la primavera, è tempo di preparare delle insalate fresche, nutrienti e gustose con i tanti ingredienti di stagione che il periodo ci offre. Scoprite subito le nostre fantastiche ricette!

Insalata con rape rosse al cartoccio

(9 voti), (2)

Portata principale facile 20 min 15 min

Ingredienti: una rapa rossa cruda un'arancia gialla un quarto di finocchio insalatina novella spinacini un mazzetto tra origano maggiorana erba cipollina 1...