Spaghetti con crema di piselli e basilico

Freschi, leggeri e profumati: gli spaghetti con crema di piselli e basilico sono il primo piatto perfetto per la primavera e l’estate. Una ricetta semplice e veloce da preparare, ideale per chi cerca un'alternativa vegetariana gustosa e colorata. La dolcezza dei piselli si unisce al profumo intenso del basilico, creando una crema vellutata che avvolge perfettamente la pasta. Perfetti per un pranzo sano, leggero ma ricco di sapore, questi spaghetti conquisteranno anche i palati più esigenti. Prova la ricetta e porta in tavola un piatto green e di stagione!
Ingredienti
Preparazione
- In una pentola fate cuocere gli spaghetti in abbondante acqua salata, mantenendo la cottura lievemente al dente.
- In un tegamino fate rosolare la cipolla, tritata finemente, con un cucchiaio di olio extravergine di oliva. Quando sarà lievemente appassita, aggiungete 2/3 dei piselli e abbassate la fiamma. Fate cuocere per qualche minuto, aggiungendo un mestolo di brodo caldo e aggiustando di sale e pepe.
- Togliete dal fuoco e frullate il tutto aggiungendo il basilico tritato, l'olio extravergine di olive, il parmigiano e la panna. Qualora il composto fosse troppo denso aggiungete il brodo, un cucchiaio alla volta, fino ad ottenere la consistenza desiderata.
- Nel frattempo fate saltare in padella per qualche minuto i piselli che avrete tenuto da parte e toglieteli poi dal fuoco.
- Fate cuocere la crema ottenuta ancora per 2/3 minuti e, non appena la pasta sarà pronta, gettatela nel tegame con la crema e completate la cottura per pochissimi istanti. Completate con i piselli tenuti da parte, una spolverata di parmigiano, del pepe e qualche foglia di basilico
Nutrizione
- Carboidrati: 66.3g
- Lipidi: 19.6g
- Grassi saturi: 6.7g
- Proteine: 23.3g
- Fibre: 6.8g
- Zucchero: 5.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 17
Attrezzatura da cucina
Attributi:
Domande
Pratico semplice gustosa
Gli spaghetti con crema di piselli e basilico sono pratici, semplici e gustosi: pochi ingredienti freschi, una preparazione veloce e un risultato leggero e profumato, perfetto per un pasto sano e saporito.
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