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RISOTTO CON ACCIUGHE AL PREZZEMOLO di Dolcipensieri

Un risotto semplice semplice ma che poi diventa saporito e gustoso.

Portata principale
4 porzioni
30 min
25 min
facile
571 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 6.94 (1.74€/Porzioni)

Preparazione

  • Un giorno prima diliscate, pulite e lavate sotto l?acqua fredda le acciughe, poi asciugatele su un panno. Porle in una ciotola, copritele con olio extravergine d’oliva fino a coprirle bene tutte. Spolverizzarle con il prezzemolo tritato. Porle in frigo coperte con un foglio di pellicola. Il giorno dopo, prelevare dal frigo le acciughe.
  • Per il brodo, bollire un litro e mezzo di acqua con una zucchina, una carota e una gamba di sedano. Tritare finemente la cipolla e, in una casseruola, soffriggerla con qualche cucchiaio di olio delle acciughe. Appena il soffritto comincia a rosolare, aggiungere il riso, mescolare fino a quando i chicchi di riso diventano trasparenti, aggiungere il vino bianco e far sfumare il tutto.
  • Iniziare a mettere qualche mestolo di brodo tenendo sempre il riso coperto di liquido. Lasciate cuocere. Quando mancano circa cinque minuti alla cottura finale del riso, aggiungere le acciughe scolate dall’olio al risotto: mescolare molto bene in modo che le acciughe si rompono.
  • Spegnere il fuoco, mantecare bene il tutto con altro prezzemolo tritato fresco e lasciate riposare il risotto per qualche minuto prima di servire. Servire nel piatto, terminare con le acciughe lasciate da parte, ancora del prezzemolo e crostini di pane. Non salate e non pepate, le acciughe fanno il tutto.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (289g)
Calorie: 571Kcal
  • Carboidrati: 77.9g
  • Lipidi: 14.6g
  • Grassi saturi: 4g
  • Proteine: 21.9g
  • Fibre: 2.8g
  • Zucchero: 0.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Foto

RISOTTO CON ACCIUGHE AL PREZZEMOLO di Dolcipensieri
RISOTTO CON ACCIUGHE AL PREZZEMOLO di Dolcipensieri - foto 2

Domande:






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