Petitchef

Quiche ai cipollotti

Portata principale
4 porzioni
20 min
30 min
facile
284 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.55 (1.14€/Porzioni)

Preparazione

  • Togliamo la parte verde dei cipollotti e mettiamola da parte, tagliamo la parte bianca a rondelle e la facciamo rosolare in padella con un pò di burro poi tagliamo la parte verde finemente e la uniamo nella padella copriamo e cuociamo 10 minuti .
  • In una terrerrina sbattiamo le uova uniamo ricotta parmigiano un pizzico di sale e pepe e i nostri cipollotti , foderiamo una teglia con la pasta sfoglia mettiamo il composto all interno e cuociamo a 200 gradi per 25 minuti.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 284Kcal
  • Carboidrati: 10.7g
  • Lipidi: 17g
  • Grassi saturi: 9.1g
  • Proteine: 20.4g
  • Fibre: 1.4g
  • Zucchero: 8.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (228g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Foto

Quiche ai cipollotti
Quiche ai cipollotti - foto 2

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Quiche con patate, porri e brie
Quiche con patate, porri e brie
6 porzioni
1 h 5 m
facile
4.8 / 5
Ricetta Quiche con spinaci e formaggio caprino
Quiche con spinaci e formaggio caprino
6 porzioni
55 min
facile
4.3 / 5
Ricetta Quiche vegetariana con pomodori e feta
Quiche vegetariana con pomodori e feta
4 porzioni
40 min
facile
5 / 5
Ricetta Quiche con tonno e pomodori
Quiche con tonno e pomodori
4 porzioni
45 min
facile
4.7 / 5

Articoli correlati

La quiche: ricette facili, rapide e saporite La quiche: ricette facili, rapide e saporite Torte salate autunnali: 15 ricette da provare subito a casa! Torte salate autunnali: 15 ricette da provare subito a casa! Ricette da pasquetta: tante golosità da mettere nel cestino da Pic-Nic Ricette da pasquetta: tante golosità da mettere nel cestino da Pic-Nic

Ultimi articoli

Prima o dopo l'allenamento? Il momento giusto per mangiare e bere ti sorprenderà Prima o dopo l'allenamento? Il momento giusto per mangiare e bere ti sorprenderà Cosa mangiare in caso di gastroenterite da norovirus Cosa mangiare in caso di gastroenterite da norovirus Addio, divano! Sconfiggi il tuo nemico numero uno: la sonnolenza post-pasto Addio, divano! Sconfiggi il tuo nemico numero uno: la sonnolenza post-pasto

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota