Pollo fritto alle nocciole
vota adesso

Ingredienti
2
Costo stimato: 2.48Euros€ (1.24€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura25 min
- Da lavare : un sacco almeno che non usiate tutti piatti usa e getta per le varie operazioni. Buonissimo questo pollo un pò speciale per via delle nocciole.
- Tagliate i petti a stracetti sottili, passateli nell'uovo sbattuto. Nel frattempo mischiate un pò di pan grattato con la granella di nocciola.
- Passatevi quindi il pollo assicurandovi che i pezzetti di nocciole si attacchino bene. Scaldate l'olio e friggetteli.
- Spolverizzateli di sale e a me piace tantissimo il limone sul pollo quindi ce ne metto in abbondanza , voi fate a vostro gusto.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 322Kcal
- Carboidrati: 30.1g
- Lipidi: 10.9g
- Grassi saturi: 1.8g
- Proteine: 21.7g
- Fibre: 2.9g
- Zucchero: 2.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (194g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Domande
Foto dei membri
Commenti
Vota questa ricetta:
Non sono presenti commenti!
Vota questa ricetta