Pollo fritto alle nocciole

Name: Pollo fritto alle nocciole
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: una confezione di fettine di petto di pollo; un etto di nocciole in granella; pane grattato; olio per friggere; sale; limone; 1 uovo

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Portata principale

facile

55 min

322 Kcal

Ingredienti

una confezione di fettine di petto di pollo
un etto di nocciole in granella
pane grattato
olio per friggere
sale
limone
1 uovo

Costo stimato: 2.48€ (1.24€/Porzioni)

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Preparazione

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Cottura25 min

Da lavare : un sacco almeno che non usiate tutti piatti usa e getta per le varie operazioni. Buonissimo questo pollo un pò speciale per via delle nocciole.
Tagliate i petti a stracetti sottili, passateli nell'uovo sbattuto. Nel frattempo mischiate un pò di pan grattato con la granella di nocciola.
Passatevi quindi il pollo assicurandovi che i pezzetti di nocciole si attacchino bene. Scaldate l'olio e friggetteli.
Spolverizzateli di sale e a me piace tantissimo il limone sul pollo quindi ce ne metto in abbondanza , voi fate a vostro gusto.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 322Kcal

Carboidrati: 30.1g
Lipidi: 10.9g
Grassi saturi: 1.8g
Proteine: 21.7g
Fibre: 2.9g
Zucchero: 2.8g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (194g)

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

CCardassiana

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