Petitchef

Frittata di ricotta e spinaci

Cuocere gli spinaci in questo modo.

Portata principale
6 porzioni
30 min
20 min
facile
201 Kcal

Ingredienti

6
Costo stimato: 5.05 (0.84€/Porzioni)

Preparazione

  • Scolgelare gli spinaci e cuocerli leggermente senza acqua.
  • Strizzateli molto bene, e mescolateli alle uova sbattute con sale, abbondante noce moscata e peperoncino, la ricotta e il formaggio grattugiato.
  • Ottenete un composto omogeneo.
  • Scaldate in una capiente padella abbondante olio d'oliva, e versate la frittata.
  • Tenete qualche minuto a fuoco vivace, in modo da far formare la crosticina, poi diminuite la fimma e coprite in modo da far gonfiare la frittata.
  • Spegenete il fuoco, versate su un largo piatto, oliate di nuovo la padella se necessario, e ripetete l'operazione dall'altro lato.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (206g)
Calorie: 200Kcal
  • Carboidrati: 6g
  • Lipidi: 11.5g
  • Grassi saturi: 5.5g
  • Proteine: 15.5g
  • Fibre: 4.3g
  • Zucchero: 2.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti

Foto

Frittata di ricotta e spinaci
Frittata di ricotta e spinaci - foto 2

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Ricette

Articoli correlati

Qual è la differenza tra frittata e omelette? Qual è la differenza tra frittata e omelette? Ricette con la ricotta fresca: idee semplici e sfiziose! Ricette con la ricotta fresca: idee semplici e sfiziose! I migliori 15 dessert a base di ricotta I migliori 15 dessert a base di ricotta

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota