Calamari ripieni al forno con crostini di avocado e rucola
Una nota nutrizionale sui calamari: sono alimenti di origine animale poco energetici, per questo ideali nel contesto di una dieta ipocalorica. Sono caratterizzati dalla presenza di proteine ad alto valore biologico (12,6%), i grassi sono carenti ed il colesterolo rientra nei valori medi.
Ingredienti
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Per i crostini:
Costo stimato: 8.97Euros€ (4.48€/Porzioni)