Torta salata con zucchine e riso

Name: Torta salata con zucchine e riso
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: It
Ingredients: 2 rotoli di pasta sfoglia; 400 g di zucchine; mezza cipolla; 3 uova; olio; 60 g di riso; 75 g di parmigiano

Antipasto

facile

50 min

398 Kcal

Torta salata con zucchine e riso

Ingredienti

2 rotoli di pasta sfoglia
400 g di zucchine
mezza cipolla
3 uova
olio
60 g di riso
75 g di parmigiano

Costo stimato: 5.78€ (0.72€/Porzioni)

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Preparazione

Tagliate a rondelle le zucchine e a fettine sottili la cipolla.
Mettete dell'olio in una padella, fate rosolare la cipolla poi unite le zucchine e fate cuocere senza bruciare, intanto lessate il riso, poi scolatelo, versatelo nella padella con le zucchine, regolate di sale.
Incorporate due uova spostando la padella dal fuoco per evitare che cuociano troppo, unite anche il formaggio.
Rivestite una teglia rotonda con un rotolo di pasta sfoglia, riempite con il composto di riso e zucchine e chiudete con la seconda sfoglia sigillate creando un cordoncino.
Spennellate con il terzo uovo sbattuto e cuocete in forno già caldo per 30 minuti circa o comunque fino a cottura a 180 gradi.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 398Kcal

Carboidrati: 28.7g
Lipidi: 26.6g
Grassi saturi: 16.1g
Proteine: 10g
Fibre: 2g
Zucchero: 1.7g
ProPoints: 11
SmartPoints: 16

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (142g)

Vegetariano

Senza zuccheri aggiunti

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Commenti

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4.2/5, 10 voti 2 commenti

AnitaR

24/05/2021

Davvero ottima! Ho variato la ricetta aggiungendo un solo uovo al riso e zucchine, e usando un solo rotolo di pasta sfoglia, per la base.

Ho cucinato questa ricetta

abuso

anonymous

09/09/2015

Buonaaa

Ho cucinato questa ricetta

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