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Quiche leggera con ricotta di pecora, verdure e sesamo

Questa leggera lo è davvero, niente uova e niente panna. Tanto sapore per una torta vegetariana d'impatto e fantastica per le emergenze.
Altro
3 porzioni
35 min
30 min
facile
785 Kcal

Ingredienti

3
Costo stimato: 6.38 (2.13€/Porzioni)

Preparazione

  • La preparazione è davvero banale, frullate tutto con il mixer a immersione, versate nella sfoglia bucherellata, decorate con il sesamo e spennellate i bordi con un filo d'olio extravergine di oliva. Infornate a 200° per 30 minuti e servitela tiepida.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (257g)
Calorie: 785Kcal
  • Carboidrati: 34.1g
  • Lipidi: 57.2g
  • Grassi saturi: 32.6g
  • Proteine: 31.2g
  • Fibre: 2.6g
  • Zucchero: 4.6g
  • ProPoints: 21
  • SmartPoints: 30
vegetariano vegetariano

Domande:






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