Le melanzane sott olio di nonna ottavia

Name: Le melanzane sott olio di nonna ottavia
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: melanzane; aglio; peperoncino; origano

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Portata principale

facile

50 min

39 Kcal

Ingredienti

Costo stimato: 0.6€ (0.3€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione30 min

Cottura20 min

Tagliamo le melanzane a fettine e poi a striscioline cospargere di sale man mano e posizionarle in un recipiente, piatto, con un piatto e un peso sopra.. a questo proposito vi faccio notare una pietra lavica che conservo gelosamente, prchè la utilizzava mia nonna.
Conservare per 24 ore ogni tanto togliere l’acqua che ne fuoriesce. Sterilizzare i vasetti di vetro, io ne ho presi due da mezzo chilo; riempire una pentola d’acqua e immergervi i vasetti, i tappi, i pressini, che devono essere completamente sommersi, portare a bollore e cuocere per una ventina di minuti, poi prenderli con una pinza e poggiarli su un cannovaccio pulito.
Passiamo alla fase seconda; mettere sul fuoco un tegame con la stessa quantità di acqua e aceto, circa un litro in tutto, calare le melanzane per pochissimi minuti, circa 3 poi mettere in un colapasta, lasciamo raffreddare e cominciamo a schiacciare le melenzane, fatto con le mani.
Fase terza; mettere olio nel vasetto, origano, aglio tagliato a pezzetti e peperoncino, io ho usato sia quello granulare che quello fresco, e, incominciare a mettere le melanzane, pressando di tanto in tanto con il pressino fino ad arrivare a un centimetro o due dal bordo. Chiudere ermeticamente e conservare per una ventina di giorni.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 39Kcal

Carboidrati: 6.8g
Lipidi: 0.3g
Grassi saturi: 0g
Proteine: 1.2g
Fibre: 2.6g
Zucchero: 3.1g
ProPoints: 1
SmartPoints: 1

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (96g)

Senza glutine

Vegano

Vegetariano

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

Vickyart

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