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  3. Polpettine di bollito al sesamo

Polpettine di bollito al sesamo

Stuzzicherie
2 porzioni
30 min
10 min
facile
221 Kcal
Polpettine di bollito al sesamo
  • (3.3/5 - 6 voti)
  • 117
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Ingredienti

2
Costo stimato: 2.53€ (1.27€/Porzioni)

Preparazione

  • Frullare il lesso con l'uovo e il parmigiano, aggiungere sale, pepe e olio extravergine di oliva.
  • Formare delle palline, passarle nei semi di sesamo e metterle in una teglia unta d'olio.
  • Irrorare con poca salsa di soia e infornare per una decina di minuti a 180°, girando le polpette a metà cottura.
  • Noi abbiamo mangiato le polpette accompagnandole con la salsa allo yogurt e un sughetto di pomodorini freschi.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (104g)
Calorie: 221Kcal
  • Carboidrati: 1.7g
  • Lipidi: 14g
  • Grassi saturi: 3.8g
  • Proteine: 21.7g
  • Fibre: 0.5g
  • Zucchero: 1.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Senza zuccheri aggiunti

Domande:






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