Polpettine di bollito al sesamo

Ingredienti
2
Costo stimato: 2.53Euros€ (1.27€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura10 min
- Frullare il lesso con l'uovo e il parmigiano, aggiungere sale, pepe e olio extravergine di oliva.
- Formare delle palline, passarle nei semi di sesamo e metterle in una teglia unta d'olio.
- Irrorare con poca salsa di soia e infornare per una decina di minuti a 180°, girando le polpette a metà cottura.
- Noi abbiamo mangiato le polpette accompagnandole con la salsa allo yogurt e un sughetto di pomodorini freschi.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 221Kcal
- Carboidrati: 1.7g
- Lipidi: 14g
- Grassi saturi: 3.8g
- Proteine: 21.7g
- Fibre: 0.5g
- Zucchero: 1.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (104g)
Senza zuccheri aggiunti
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