Polpettine di bollito al sesamo

Polpettine di bollito al sesamo
Stuzzicherie
facile
40 min
221 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.53 (1.27€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura10 min
  • Frullare il lesso con l'uovo e il parmigiano, aggiungere sale, pepe e olio extravergine di oliva.
  • Formare delle palline, passarle nei semi di sesamo e metterle in una teglia unta d'olio.
  • Irrorare con poca salsa di soia e infornare per una decina di minuti a 180°, girando le polpette a metà cottura.
  • Noi abbiamo mangiato le polpette accompagnandole con la salsa allo yogurt e un sughetto di pomodorini freschi.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 221Kcal
  • Carboidrati: 1.7g
  • Lipidi: 14g
  • Grassi saturi: 3.8g
  • Proteine: 21.7g
  • Fibre: 0.5g
  • Zucchero: 1.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (104g)
Senza zuccheri aggiunti
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