Petitchef

Polpettine di Hummus

Altro
4 porzioni
20 min
15 min
facile
107 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.74 (0.68€/Porzioni)

Preparazione

  • Mettere tutti gli ingredienti nel robot di cucina e frullare finché non si ottiene un denso purè di ceci e lasciare l'impasto riposare mezz'ora in frigo.
  • Dopodiché con le mani preparare delle palline della grandezza di una noce e disporle su una teglia grande coperta da carta da forno.
  • Cuocere per circa 15 minuti nel forno preriscaldato a 200 gradi.
  • Servire caldi o freddi accompagnati da una salsina ottenuta mescolando dello yogurt, sale, pepe e rosmarino a piacere.

Avete preparato questa ricetta ? Taggate @petitchef.it e aggiungete al vostro post l'hashtag #PetitchefIT

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (92g)
Calorie: 107Kcal
  • Carboidrati: 8.8g
  • Lipidi: 5g
  • Grassi saturi: 0.9g
  • Proteine: 5.1g
  • Fibre: 3.8g
  • Zucchero: 3.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova

Abbinamento vini

Trentodoc trentino alto adige, Bianco
Franciacorta Lombardia, Bianco
Ribolla gialla Friuli Venezia Giulia, Bianco

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Hummus di barbabietole, la ricetta facile e veloce
Hummus di barbabietole, la ricetta facile e veloce
4 porzioni
5 min
facile
4.8 / 5
Ricetta Hummus libanese senza tahina
Hummus libanese senza tahina
4 porzioni
20 min
facile
4.6 / 5
Ricetta Hummus di fagioli cannellini e latte di cocco
Hummus di fagioli cannellini e latte di cocco
10 porzioni
5 min
facile
5 / 5
Ricetta Hummus di lenticchie corallo
Hummus di lenticchie corallo
4 porzioni
25 min
facile
4.5 / 5
Ricetta Hummus di carote
Hummus di carote
4 porzioni
55 min
facile
5 / 5

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Qual è l'ingrediente che compri più in questo periodo?
Vota