Petitchef

Zucchine ripiene di tonno e patate

Portata principale
8 porzioni
30 min
30 min
media
167 Kcal

Ingredienti

8

Preparazione

  • Taglia il cappello delle zucchine e scavale levando la polpa.amalgamare il tonno con le patate lesse.aggiungi il prezzemolo,il pangrattato,l'uovo sbattuto ed un pizzico di sale ed un pò d'olio.riempi le zucchine con questo composto e coprile con il cappello.cuoci in forno a 200° per 35 minuti.una volta pronte falle freddare prima di servirle.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (322g)
Calorie: 167Kcal
  • Carboidrati: 10g
  • Lipidi: 7g
  • Grassi saturi: 1g
  • Proteine: 13.5g
  • Fibre: 4.3g
  • Zucchero: 4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5

Domande:




Commenti dei membri:

15/12/2012

Wonderful , vary tasty

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17/06/2012

Ottima idea per delle zucchine tonde le avevo viste al supermercato e ora ho la ricetta giusta

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