Spaghetti zucchine ed alici al profumo di limone

Spaghetti zucchine ed alici al profumo di limone
Portata principale
media
25 min
466 Kcal

Dopo aver messo a bollire l'acqua per la pasta, potete iniziare a preparare il condimento. Fate soffriggere l'olio con l'aglio, quando quest'ultimo sarà dorato aggiungete un'alice ed un goccio d'acqua e fate cuocere fino a quando l'alice non si sarà sciolta. Tagliate le zucchine a listarelle abbastanza fini (mi raccomando solo la parte verde) e versatele nel sugo. Buttate la pasta, dopo tre minuti scolatela e terminatela di cuocere nella padella del condimento aggiungendo di tanto in tanto un po' d'acqua

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.93 (0.73€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione5 min
Cottura20 min
  • Spaghetti zucchine ed alici al profumo di limone - Preparazione tappa 1Fate soffriggere l'olio con l'aglio
  • Spaghetti zucchine ed alici al profumo di limone - Preparazione tappa 2Quando quest'ultimo sarà dorato aggiungete un'alice ed un goccio d'acqua e fate cuocere fino a quando l'alice non si sarà sciolta.
  • Spaghetti zucchine ed alici al profumo di limone - Preparazione tappa 3Tagliate le zucchine a listarelle abbastanza fini (mi raccomando solo la parte verde) e versatele nel sugo
  • Spaghetti zucchine ed alici al profumo di limone - Preparazione tappa 4Buttate la pasta, dopo tre minuti scolatela e terminatela di cuocere nella padella del condimento aggiungendo di tanto in tanto un po' d'acqua di cottura.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 466Kcal
  • Carboidrati: 63g
  • Lipidi: 13.5g
  • Grassi saturi: 1.8g
  • Proteine: 17.8g
  • Fibre: 5.4g
  • Zucchero: 4.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (264g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
mavegitoMavegito

Domande

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Commenti

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anonymous

Ma il limone?

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anonymous

Molto buono

abuso