Spaghetti trota salmonata e zucchine

Spaghetti trota salmonata e zucchine
Portata principale
media
40 min
463 Kcal

Un ottimo piatto di pesce per la primavera

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.58 (1.15€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione10 min
Cottura30 min
  • Soffriggere l'aglio nell'olio.
  • Aggiungere le zucchine tagliate a rondelle e a metà.
  • Lasciate cuocere una decina di minuti aggiungendo mezzo bicchiere d'acqua al bisogno.
  • Aggiungere poi il filetto di trota salmonata tagliata a pezzetti.
  • A metà cottura salare e sfumare con il vino bianco e lasciare cuocere togliendo l'aglio e aggiungendo il prezzemolo.
  • Scolare la pasta quando ancora mancano circa 3-5 minuti dalla cottura e lasciatevi da parte un pò di acqua di cottura.
  • Continuare a cuocere la pasta nel sughetto aggiungendo all'occorrenza l'acqua di cottura (in questo modo si crerà una cremina fantastica).

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 463Kcal
  • Carboidrati: 66.7g
  • Lipidi: 5.4g
  • Grassi saturi: 1.1g
  • Proteine: 28.1g
  • Fibre: 5.1g
  • Zucchero: 4.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (310g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
LLericettedimarty

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