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Spaghetti di soia con salmone e verdure croccanti

primo piatto gustoso della cucina fusion italo-cinese

Portata principale
2 porzioni
5 min
10 min
facile
319 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.77 (1.39€/Porzioni)

Preparazione

  • Mettere a bollire l'acqua ed immergere gli spaghetti, spegnere il fuoco e far riposare per 4-5 minuti.
  • Nel frattempo tagliare grossolanamente la cipolla e buttarla in una padella molto calda per 2 minuti girando spesso con un cucchiaio di legno, aggiungere i fagioli e saltare per 1 minuto.
  • Scolare la pasta e versarla in padella con abbondante salsa di soia e il salmone sminuzzato, saltare il tutto per 2 minuti e servire con un trito di erba cipollina.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (153g)
Calorie: 318Kcal
  • Carboidrati: 49.6g
  • Lipidi: 7.3g
  • Grassi saturi: 1.8g
  • Proteine: 12.7g
  • Fibre: 3.5g
  • ProPoints: 9
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:




Commenti dei membri:

11/01/2013

La farò sicuramente. amo il salmone e questo tipo di cucina :)

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