Petitchef

Spaghetti con pollo in salsa

Portata principale
4 porzioni
30 min
30 min
facile
315 Kcal
Una deliziosa pasta al pollo per una colazione rifinisce!

Ingredienti

Numero di porzioni: 4
4 cosce di pollo

3/4 bottiglia di passata di pomodoro




aromi

1/2 dado per brodo vegetale

1/2 bicchiere di vino rosso

Preparazione

  • Rosolare le cosce di pollo e una volta dorate tenetele da parte. Tritate la cipolla e fatela soffrigere in olio d'oliva dentro la pentola a presione.
  • Aggiungete il pollo, la passata di pomodoro, sale, pepe, gli aromi e il dado, e al bisogno un bicchiere d'acqua.
  • Quando comincia a bollire incorporate il vino e fatelo evaporare. Una volta evaporato l'alcol del vino chiudete la pentola a presione e contate dopo il sibilo circa mezz'ora.
  • Dipende del grossore delle cosce. Cuocete la pasta in abbondante acqua salata e con un goccio d'olio.
  • Scolate la pasta e versate sopra un po della salsa del pollo e grana padano grattugiato e mescolate. Sevite gli spahetti con della salsa sopra e insieme al pollo.

Foto

Spaghetti con pollo in salsa, foto 1Spaghetti con pollo in salsa, foto 2

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 221g
Calorie: 315Kcal
  • Carboidrati: 1.9g
  • Lipidi: 14.5g
  • Grassi saturi: 4.5g
  • Proteine: 39.4g
  • Fibre: 0.3g
  • Zucchero: 0.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7

* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie





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