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  4. Scamerita alla cacciatora con spinaci

Scamerita alla cacciatora con spinaci

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4 porzioni
20 min
30 min
facile
300 Kcal
Scamerita alla cacciatora con spinaci
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Ingredienti

4
Costo stimato: 4.88€ (1.22€/Porzioni)

Preparazione

  • In una teglia rosolare in olio di oliva un po' di rosmarino, qualche ciuffo di finocchio selvatico, 2 spicchi d'aglio e una foglia di alloro.
  • Rosolare la scamerita, ben salata e pepata, unitamente agli aromi, per una decina di minuti. essati.
  • Indi coprire il tutto con abbondante pomodoro e lasciar cuocere per altri 20-30 minuti.
  • A cottura ultimata, togliere la carne e un po' del sugo, quanto basta per condirla.

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Zuppa di ceci con spinaci


letiziando Letiziando

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (391g)
Calorie: 300Kcal
  • Carboidrati: 25.8g
  • Lipidi: 13.9g
  • Grassi saturi: 2.5g
  • Proteine: 14.8g
  • Fibre: 9.9g
  • Zucchero: 6.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

Domande:






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