Mescolate la farina con le uova, il latte, il sale ed il pepe
Aggiungete gli spinaci spezzettati e la cipolla tritata finemente; quindi mescolate
Ora aiutandovi con 2 cucchiai prendete un po' di impasto e adagiatelo nell'olio bollente. Cuocete per 3 /4 minuti e girate le frittelle. Altri 3 minuti di cottura dall'altro lato e potete toglierle dalla padella
Le frittelle di spinaci sono pronte. Buon Appetito!
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Posso utilizzare gli spinaci freschi? Certo. Se utilizzate gli spinaci freschi sbollentateli prima di aggiungerli all'impasto.
Come posso accompagnare le frittelle di spinaci? Potete preparare una deliziosa salsa yogurt oppure una maionese leggera senza uova (trovate la ricetta sul nostro sito)
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (174g)
Calorie:155Kcal
Carboidrati:17.8g
Lipidi:4.9g
Grassi saturi:1g
Proteine:7.5g
Fibre:4.5g
Zucchero:3g
ProPoints:4
SmartPoints:5
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Foto
Domande:
Gli spinaci crudi o già lessati ?
Rispondere:
Ciao, gli spinaci sono già cotti. Abbiamo aggiunto il dettaglio negli ingredienti :-)
Buona preparazione!
Gli spinaci freschi o surgelati vanno messi in crudo non cotti?
Rispondere:
Ciao, gli spinaci sono già cotti. Abbiamo aggiunto il dettaglio negli ingredienti :-)
Buona preparazione!
Spinaci e cipolla a crudo o precotti , chiedo perchè non va il video grazie
Rispondere:
Ciao, gli spinaci sono già cotti mentre la cipolla è cruda. Abbiamo aggiunto il dettaglio negli ingredienti :-) Se hai ancora problemi a visualizzare i nostri video non esitare a contattarci. A presto!
Anziché fritte è possibile cuocerle in forno? Grazie
Rispondere:
Ciao,
puoi provare, ma con questa ricetta vengono sicuramente meglio se le friggi. :-)
Dipende da quale compri. Si trovano anche già cotti! ;-)