Spinaci cremosi
Gli spinaci cremosi sono un piatto semplice ma ricco di sapore, perfetto come contorno o come piatto principale per chi cerca qualcosa di gustoso e nutriente. La combinazione di spinaci, burro, mozzarella e una delicata spolverata di noce moscata crea una crema avvolgente e irresistibile. Con pochi ingredienti facili da trovare, come farina, latte e una generosa dose di mozzarella, questa ricetta trasforma un piatto verde in un comfort food cremoso e ricco. Perfetti come piatto vegetariano o per accompagnare carne e pesce gli spinaci cremosi sapranno conquistare il palato di tutti!
Ingredienti
6
Costo stimato: 2.54Euros€ (0.42€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione20 min
Cottura5 min
Fate sciogliere il burro in una padella
Aggiungete la farina e mescolate rapidamente
Adesso aggiungete il latte poco a poco senza mai smettere di mescolare. poi aggiungete la noce moscata e salate
Infine incorporate gli spinaci e mescolate per bene
Versate il tutto in un piatto da forno, aggiungete la mozzarella sulla superficie ed infornate per 5 minuti a 230 C° in modalità grill.
Pronto!
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FAQ ❓
Quali sono i benefici nutrizionali degli spinaci cremosi?
Gli spinaci sono ricchi di vitamine A, C e K, oltre a minerali come il ferro e il calcio, rendendo questo piatto non solo gustoso ma anche nutriente.
Posso sostituire la mozzarella con un altro formaggio?
Sì, puoi utilizzare formaggi come il parmigiano o la ricotta per un sapore diverso, ma la mozzarella offre una consistenza cremosa unica.
Come posso rendere la ricetta vegana?
Puoi sostituire il burro con olio d'oliva e la mozzarella con un formaggio vegano o semplicemente ometterlo per un piatto più leggero.
È possibile preparare gli spinaci cremosi in anticipo?
Sì, puoi preparare il piatto in anticipo e conservarlo in frigorifero. Basta riscaldarlo in forno prima di servire.
Quali piatti si abbinano bene con gli spinaci cremosi?
Gli spinaci cremosi si abbinano perfettamente a piatti di carne come pollo o pesce, ma possono anche essere serviti come piatto principale vegetariano.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 220Kcal
- Carboidrati: 16g
- Lipidi: 12.2g
- Grassi saturi: 7.8g
- Proteine: 10.1g
- Fibre: 2.3g
- Zucchero: 6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (205g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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