Petitchef

Rotolo di frittata agli spinaci con prosciutto e provola

Portata principale
2 porzioni
25 min
15 min
facile
227 Kcal

Ingredienti

Numero di porzioni: 2

per la frittata:


spinaci o altra verdura lessata

prezzemolo fresco tritato

parmigiano grattugiato


olio extravergine di oliva


per la farcia:

prosciutto cotto

provola

Preparazione

  • Come prima cosa preparare la frittata.Quindi in una terrina sbattere le uova,unire il prezzemolo,il sale,il parmigiano e la verdura ed amalgamare bene.
  • Ungere una teglia da forno e versarci il composto. Cuocere in forno già caldo a 180° per 15 minuti circa. Una volta cotta adagiarla su un tagliere e farcirla con il prosciutto e la provola grattugiata.
  • Arrotolare la frittate e avvolgerla ben stretta con della pellicola trasparente cercando di stringerla quanto basta per renderla compatta a tenere la forma.
  • Quando è ben freddo. Togliere il rotolo dalla carta e affettarlo.Si può servire su un letto di lattuga.

Informazioni nutrizionali (per 1 porzione):

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione = 126g
Calorie: 227Kcal
  • Carboidrati: 2.4g
  • Lipidi: 17g
  • Grassi saturi: 6.2g
  • Proteine: 15.1g
  • Fibre: 2g
  • Zucchero: 0.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
senza glutinesenza glutine
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie

Foto

Rotolo di frittata agli spinaci con prosciutto e provola, foto 1Rotolo di frittata agli spinaci con prosciutto e provola, foto 2Rotolo di frittata agli spinaci con prosciutto e provola, foto 3

Domande:






Vota questa ricetta:

Ricette simili

Ricetta Rotolo di patate con scamorza e prosciutto
Rotolo di patate con scamorza e prosciutto
6 porzioni
1 ora
facile
4.6 / 5
Ricetta Rotolo di spinaci - ricetta facile e veloce
Rotolo di spinaci - ricetta facile e veloce
8 porzioni
35 min
facile
4.3 / 5
Ricetta Rotolo alla nutella - ricetta facile e golosa
Rotolo alla nutella - ricetta facile e golosa
8 porzioni
25 min
facile
4.3 / 5
Ricetta Rotolo di frittata con mozzarella e peperoni
Rotolo di frittata con mozzarella e peperoni
3 porzioni
45 min
facile
5 / 5
Ricetta Rotolo di pasta sfoglia con frittata.
Rotolo di pasta sfoglia con frittata.
4 porzioni
1h40m
facile
5 / 5

Ricette

Articoli correlati

Primi piatti con Asparagi: 12 idee per realizzare ricette deliziosePrimi piatti con Asparagi: 12 idee per realizzare ricette delizioseRicette con il tacchino. Scopri i migliori piatti da preparare!Ricette con il tacchino. Scopri i migliori piatti da preparare!Cosa posso preparare con... Le migliori selezioni di ricette a portata di un click!Cosa posso preparare con... Le migliori selezioni di ricette a portata di un click!Ricette con gli Spinaci: tanti piatti semplici e gustosiRicette con gli Spinaci: tanti piatti semplici e gustosi

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno:

Domanda del giorno
Consulti i nostri ricettari?
Vota