Petitchef

Polpettine di pesce al limone

Portata principale
2 porzioni
10 min
20 min
facile
341 Kcal
Fritte sono più buone perché croccanti ma anche il giorno dopo sono buonissime.

Ingredienti

Numero di porzioni: 2
merluzzo e patate lesse in quantità uguale


buccia di limone grattugiata

succo di limone

semi di cumino pestati



olio

pangrattato per impanare

poco olio per friggere

Preparazione

  • Mescolate con le mani il pesce e le patate con gli altri ingredienti, formare delle palline, impanare e friggere in poco olio.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (225g)
Calorie: 341Kcal
  • Carboidrati: 36g
  • Lipidi: 15.7g
  • Grassi saturi: 2.2g
  • Proteine: 8.5g
  • Fibre: 3.9g
  • Zucchero: 4.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
vegetarianovegetariano

Domande:






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