Pasta col salmone, bollito e melanzane grigliate

Name: Pasta col salmone, bollito e melanzane grigliate
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: It
Ingredients: 50 g di pasta; pepe; ½ cipolla; 150 g di pomodorini; 150 g di salmone; prezzemolo

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Portata principale

facile

35 min

489 Kcal

Ingredienti

50 g di pasta
pepe
½ cipolla
150 g di pomodorini
150 g di salmone
prezzemolo

Costo stimato: 4.54€ (4.54€/Porzioni)

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Preparazione

Preparazione20 min

Cottura15 min

Metti un cucchiaino d'olio in una padella e aggiungi la cipolla tritata finemente facendola imbiondire.
Aggiungi il salmone tagliato a pezzi e, quando sarà rosolato, unisci i pomodorini, il sale, il pepe e il prezzemolo.
Fai cuocere a fuoco moderato e nel frattempo lessa la pasta. Salta le pennette nella padella con il sugo di pesce e mangiale fumanti.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 489Kcal

Carboidrati: 37g
Lipidi: 18.5g
Grassi saturi: 3.8g
Proteine: 40.3g
Fibre: 4.9g
Zucchero: 5.6g
ProPoints: 13
SmartPoints: 13

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (382g)

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

Federina

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