Pasta col salmone, bollito e melanzane grigliate
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Ingredienti
1
Costo stimato: 4.54Euros€ (4.54€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione20 min
Cottura15 min
- Metti un cucchiaino d'olio in una padella e aggiungi la cipolla tritata finemente facendola imbiondire.
- Aggiungi il salmone tagliato a pezzi e, quando sarà rosolato, unisci i pomodorini, il sale, il pepe e il prezzemolo.
- Fai cuocere a fuoco moderato e nel frattempo lessa la pasta. Salta le pennette nella padella con il sugo di pesce e mangiale fumanti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 489Kcal
- Carboidrati: 37g
- Lipidi: 18.5g
- Grassi saturi: 3.8g
- Proteine: 40.3g
- Fibre: 4.9g
- Zucchero: 5.6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (382g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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