Pappardelle agli scampi

Name: Pappardelle agli scampi
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: It
Ingredients: 300 g di pappardelle o equivalente in pasta fresca; 400 g di scampi; Prezzemolo; Aglio; Vino bianco; Cipolla; Carota; Sedano; Olio Extravergine di oliva; Sale; Passata di pomodoro; 1 cucchiaino di concentrato di pomodoro; Peperoncino fresco

Portata principale

facile

40 min

453 Kcal

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Preparazione

Preparazione25 min

Cottura15 min

Pulite, lavate con cura e sgusciate gli scampi, tenendone da parte qualcuno intero da utilizzare come decorazione. Tenete conto che se utilizzate gli scampi surgelati dovrete seguire le indicazioni per lo scongelamento come segnalato sulla confezione.
Con le carcasse preparate il brodo di pesce: unite ad esse la costa del sedano, la carota e la cipolla in acqua salata. Filtrate il tutto e tenetelo da parte. Fate cuocere la pasta come d'abitudine mantenendo la cottura al dente.
Nel frattempo in una padella antiaderente abbastanza ampia versate qualche cucchiaio di olio di oliva, aggiungere lo spicchio di aglio, un po' di peperoncino e gli scampi sgusciati. Spruzzate con del vino bianco, mantenendo la fiamma viva e fatelo evaporare.
Abbassate la fiamma e aggiungete un cucchiaino di concentrato di pomodoro. Fatelo sciogliere, eliminate l'aglio, bagnate con qualche cucchiaio di brodo di pesce e unite la passata di pomodoro.
Gli scampi non devono cuocere a lungo e soprattutto la temperatura non deve essere alta. Cuocete al massimo per 5 minuti, mescolando spesso e cuocendo a fuoco dolce.
Nel caso in cui decidiate di non utilizzare la passata di pomodoro, ma di preparare del sugo con pomodori pelati vi consiglio di preparare il sugo in precedenza e unirlo solo alla fine agli scampi in cottura. Togliete gli scampi interi che utilizzerete come decorazione e teneteli da parte.
Non appena la pasta sarà pronta fate saltare velocemente il tutto con il sughetto agli scampi. Spolverizzate con abbondante prezzemolo fresco e decorate con gli scampi interi tenuti da parte.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g

Calorie: 453Kcal

Carboidrati: 54.3g
Lipidi: 6.7g
Grassi saturi: 1g
Proteine: 35.2g
Fibre: 10.2g
Zucchero: 10.4g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (412g)

Senza lattosio

Senza zuccheri aggiunti

Senza uova

Senza frutta a guscio

GGhirovispo

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