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Insalata di orzo, pomodorini e pollo

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2 porzioni
20 min
15 min
facile
1189 Kcal
  • Insalata di orzo, pomodorini e pollo
  • Insalata di orzo, pomodorini e pollo, foto 2
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Ingredienti

2

per salsa:

Costo stimato: 6.33€ (3.16€/Porzioni)

Preparazione

  • Scolate la pasta al dente, ponetela sotto il getto freddo dell'acqua sia per bloccarne la cottura, sia per freddarla velocemente e aggiungete il carne tagliato a pezzi, mais, pomodorini e erbe.
  • Mescolate tutti ingredienti. In una scatola mescolate bene gli ingredienti per salsa e mescolate con insalata.

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M Mikkey

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (491g)
Calorie: 1189Kcal
  • Carboidrati: 48.2g
  • Lipidi: 86.2g
  • Grassi saturi: 9.3g
  • Proteine: 49.6g
  • Fibre: 6.6g
  • Zucchero: 15.2g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 36
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

Foto

Insalata di orzo, pomodorini e pollo, foto 1
Insalata di orzo, pomodorini e pollo, foto 2

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