Filetti di scorfano e sogliola al cartoccio

Ingredienti

• Filetti di scorfano e filetti di sogliola
• pomodori maturi
• basilico
• origano
• olive taggiasche denocciolate
• capperi sotto sale
• aglio
• prezzemolo
• pangrattato
• olio evo
• sale

Preparazione

• Pulire i pomodori, levando la pelle e i semini, tagliarli a piccoli dadini. In una padella mettere un giro di olio evo e far rosolare uno spicchio di aglio.
• Aggiungere i pomodori e regolare di sale. Proseguire la cottura per 10-15 minuti, togliere l'aglio ed aggiungere del basilico tritato.
• Lavare sotto acqua corrente i filetti di pesce, tamponarli bene con della carta scottex per asciugarli, salarli leggermente dal lato della polpa, spolverare di origano e riaccoppiarli a due a due lasciando il lato con la pelle verso l'esterno.
• Prendere un foglio di alluminio, ungerlo con un poco di olio evo e spolverare con del pangrattato.
• Versare 1-2 cucchiai di salsa di pomodoro, appoggiarci sopra i filetti di pesce, coprire con 1-2 cucchiai di salsa di pomodoro, qualche oliva taggiasca, qualche cappero precedentemente dissalato, una spolverata di prezzemolo e 1 giro di olio evo.
• Chiudere a cartoccio. Cuocere in forno gia' caldo a 200° per 15 minuti. Servire il pesce nel cartoccio.

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