Bocconcini di pollo con salsa di kiwi
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Buongiorno amici Siete alla ricerca di un piatto gustoso, profumato e al tempo stesso facile da preparare? Bene allora questa ricetta fa proprio al caso vostro ;)
Ingredienti
4
Costo stimato: 15.05Euros€ (3.76€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione50 min
Cottura30 min
- Bocconcini di pollo:
Prendiamo il petto di Pollo e tagliamolo a tocchetti, poi infariniamolo aggiungendo un po' di Sale. - In una padella mettiamo dell'Olio di girasole e aspettiamo che sia abbastanza caldo, tenendo la fiamma leggermente bassa.
Quando l'Olio avrà raggiunto la giusta temperatura, adagiate con attenzione i pezzetti di Pollo (Avendo cura di girarli di tanto in tanto, così da ottenere una cottura uniforme e croccante) - Terminata la cotture, mettere i pezzetti , su di un piatto con della carta scottex, per assorbire l'Olio in eccesso.
- Salsa di Kiwi:
Pulite bene i Kiwi e versateli in un contenitore per minipimer, aggiungendo Noci, Prezzemolo, precedentemente lavato e tagliato, Olio d'Oliva, Sale e Pepe a chi piace. - Frullate il tutto, ottenendo una crema liscia e omogenea.
- Decorate il piatto a piacere e servite.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 616Kcal
- Carboidrati: 26.6g
- Lipidi: 22.9g
- Grassi saturi: 3.4g
- Proteine: 72g
- Fibre: 4g
- Zucchero: 8.9g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (378g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande
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