Bocconcini di pollo in salsa worchester
Buono per uno spuntino troppo.
Ingredienti
4
Costo stimato: 4.96Euros€ (1.24€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura20 min
- Tagliare il petto di pollo a bocconcini e infarinarlo.
- In una padella con dell'olio (ben caldo) mettere i bocconcini di pollo e farli rosolare x qualche min., girarli, mettere il trito di timo e maggiorana, il vino bianco e farlo evaporare.
- Salare e pepare.
- A termine cottura aggiungere la salsa Worchester e fare "caramellare" x bene.
- Spegnere e servire.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 284Kcal
- Carboidrati: 22.6g
- Lipidi: 13.8g
- Grassi saturi: 1.8g
- Proteine: 10.5g
- Fibre: 3.9g
- Zucchero: 3.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (103g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Domande
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