Bocconcini di pollo in salsa worchester

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media
50 min
284 Kcal

Buono per uno spuntino troppo.

Ingredienti

4
Costo stimato: 4.96 (1.24€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura20 min
  • Tagliare il petto di pollo a bocconcini e infarinarlo.
  • In una padella con dell'olio (ben caldo) mettere i bocconcini di pollo e farli rosolare x qualche min., girarli, mettere il trito di timo e maggiorana, il vino bianco e farlo evaporare.
  • Salare e pepare.
  • A termine cottura aggiungere la salsa Worchester e fare "caramellare" x bene.
  • Spegnere e servire.

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 284Kcal
  • Carboidrati: 22.6g
  • Lipidi: 13.8g
  • Grassi saturi: 1.8g
  • Proteine: 10.5g
  • Fibre: 3.9g
  • Zucchero: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (103g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
TTortadirose

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