Petitchef

Il coleslaw, la cucina americana e le verdure del G.A.S.

Contorni
4 porzioni
1 ora
15 min
facile
355 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 6.1 (1.53€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare il cavolo a spicchi, e lavarlo bene in acqua corrente. Tagliarlo a striscioline sottili con la mandolina.
  • Grattare e lavare la carola, e grattugiarla con la grattugia dai fori medi, a julienne.
    Tritare fine fine la cipolla rossa.
    Mescolare bene le verdure.
    In una ciotolina a parte amalgamare la maionese, la senape, l'aceto e lo zucchero.
    Usare questo dressing (tanto per mantenere lo stile americano) per condire l'insalata. Aggiustare di sale e di pepe e lasciar riposare in frigo almeno un'ora prima di servire.ì

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (440g)
Calorie: 355Kcal
  • Carboidrati: 23.6g
  • Lipidi: 23.6g
  • Grassi saturi: 2.4g
  • Proteine: 6.8g
  • Fibre: 9.4g
  • Zucchero: 16.1g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio
Senza frutta a guscio

Domande:




Commenti dei membri:

22/11/2011

Ben vengano tutte le insalatone, anche quelle variopinte!!!Rita

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