Polpette tonno e ricotta

Polpette Tonno e Ricotta
Antipasto
facile
30 min
370 Kcal

Le polpette tonno e ricotta sono un secondo piatto facile da realizzare, appetitose, una tira l'altra. Se vi avanzano potete conservarle anche per il giorno seguente. L'impasto rimane morbido e vedrete che piaceranno davvero a tutti!! Io le ho accompagnate con un'insalatina fresca ed il risultato, inutile a dirvelo, è stato un successo!!!!

Ingredienti

4

Preparazione

Preparazione15 min
Cottura15 min
  • Polpette Tonno e Ricotta - Preparazione tappa 1In un recipente mettere la ricotta , il tonno sgocciolato e sbriciolato e le uova
  • Polpette Tonno e Ricotta - Preparazione tappa 2Aggiungere il pangrattato, le acciughe, i capperi e il prezzemolo tagliati a pezzettini. Regolare di sale e pepe. Amalgamare tutti gli ingredienti fino ad ottenere un impasto omogeneo. Con le mani formare delle polpette tonde e passarle nel pangrattato.
  • Polpette Tonno e Ricotta - Preparazione tappa 3Friggere in olio ben caldo, facendole dorare su tutti e due i lati. Appena cotte fatele asciugare su carta assorbente. Impiattare e servire.
    Buon Appetito!!!

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Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 370Kcal
  • Carboidrati: 13.4g
  • Lipidi: 20.5g
  • Grassi saturi: 6.4g
  • Proteine: 30.5g
  • Fibre: 2.6g
  • Zucchero: 4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (251g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Prontoin5minutiProntoin5minuti

Domande

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Commenti

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anonymous

Ottime x pranzetto in ufficio.

Ho cucinato questa ricetta
abuso

anonymous

Sei favolosa grazie per la semplicità delle ricette

abuso
Prontoin5minuti
Risposta Prontoin5minuti:

Grazie!!! La semplicità rende ancora più divertente cucinare senza tralasciare il gusto!!

anonymous

Io le ho fatte con piselli e carote e parmiggiano senza acciughe e capperi direi ottime!!!

abuso
Prontoin5minuti
Risposta Prontoin5minuti:

Beh, con piselli e carote è totalmente un'altra ricetta!! Da provare sicuramente.... ma un'altra ricetta..

anonymous

Ottime

abuso

anonymous

Devo provarle

abuso
Prontoin5minuti
Risposta Prontoin5minuti:

Vedrai che sono buonissime!!!