Petitchef

Mini tortine salate con peperoni e tonno

Sono ottime da gustare fredde accompagnate magari da un'insalata.
Antipasto
4 porzioni
15 min
15 min
media
395 Kcal

Ingredienti

4

Per 4 mini tortine :

Preparazione

  • Tappa 1 - Mini tortine salate con peperoni e tonno
    Dalla sfoglia ho ricavato 4 dischetti che ho adagiato su delle teglie piccole rotonde da forno.
  • Tappa 2 - Mini tortine salate con peperoni e tonno
    Ho lavato i peperoni,li ho tagliati ed eliminato i semi, li ho messi a cuocere in un padellino con un filo d'olio e lo spicchio d'aglio a fiamma bassa per dieci minuti circa. A cottura ultimata ho spento la fiamma ed eliminato l'aglio, ho condito i peperoni con il Ketchup ed ho aggiunto il tonno sgocciolato.
    Ho inserito il condimento nei dischetti di sfoglia, ho infornato a 170° per 15 minuti.

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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Informazioni nutrizionali per 1 porzione (163g)
Calorie: 395Kcal
  • Carboidrati: 27.2g
  • Lipidi: 26.5g
  • Grassi saturi: 14.3g
  • Proteine: 10.4g
  • Fibre: 2.6g
  • Zucchero: 5.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15

Domande:




Commenti dei membri:

18/06/2015

Sono invitanti, semplici da fare, ottima ricetta

(0) (0) Abuso
libro men, 15/06/2015

Da provare

(0) (0) Abuso
13/06/2015

Le proverò!

(0) (0) Abuso
13/06/2015

Non è specificato il tipo di sfoglia.I peperoni devono essere spellati prima

(0) (0) Abuso
pupi52, 12/06/2015

...hmmmmm...devono essere veramente ottime..da provare subito!!!

(0) (0) Abuso

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