Insalata d?orzo semplice con verdure fresche

Ingredienti

• 200 g di orzo perlato
• 200 g di piselli surgelati
• 150/200 g di zucchine fresche piccole
• 150/200 g di carote
• 1 scatoletta di mais da 160 g
• 1 scatola di tonno sott'olio da 160/200 g
• 200 g di emmenthaler
• olio evo
• sale